作者Myyan (人生如梦)
看板Road_Running
标题[讨论] 除了慢跑......
时间Thu Jan 1 11:37:37 2009
最近跑步时觉得自己的大腿肌力不是很够，
打算增加一些基本的身体训练，
比如蹲坐、仰卧起坐、伏地挺身等，
另外也想要增加间歇和冲刺的跑步训练。
但是之前穿alchemy跑过几次间歇，
却觉得鞋子有点重(这不是它的错，毕竟人家是慢跑鞋)，
不晓得大家除了慢跑以外，有人也有练习冲刺或间歇吗？
你们是穿什麽鞋练习呢？
如果是穿mizuno的，可否推荐一下适合的鞋款?
谢谢
m(_ _)m
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◆ From: 118.170.240.4
1F：推 cumonki :路跑鞋。适合的鞋款要问你的脚~ 01/01 13:01
2F：推 hitsukix :适合的鞋款要问asics和mizuno的量脚人员 01/01 13:53
3F：→ fkwhooi13579:穿路跑鞋练，够轻。鞋款随你爽，是路跑鞋就都差不多 01/01 14:04
4F：推 Kinght :借文乱入问一下 想练长跑还需要练冲刺吗？ 01/04 19:35