作者turtleplus (Above and Beyond)
看板Road_Running
标题Re: [问题] 初心者的练习与进步方式？
时间Fri Jan 9 17:34:17 2009
前文恕删。
关於排课表一事，
我个人觉得把握住重要的原则和重点是最重要的。
毕竟每个人状况不一样，
就算是初学者也有不同的体能或其他的条件差异。
所以不要全盘皆收，而且能了解背後的原理是最好，
才能进而根据本身的状况做出细部的调整。
简单来说，就是自己要跟着去思考，
而非盲目地操课表。
老人的提醒 >_^
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