作者greatpearl (GreatPearl)
看板Road_Running
标题[讨论] 初学者如何自我训练
时间Tue Jan 13 11:03:13 2009
请教各位板友
想学习长跑该如何自我训练
例:如何调整呼吸
以及调整跑步节奏...等等
谢谢!!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.124.64.58
1F：推 freht:把目前的基本状况叙述一下，比较有利於大家怎样给建议。 01/13 11:26
2F：推 kazusn:不用想太多 跑就对了 闷闷的时候就跑 不闷就不用跑 01/13 16:03