作者PINGS20 ( )
看板Road_Running
标题[问题] 大家都一年跑几次马拉松阿
时间Tue Feb 3 20:17:37 2009
去年12月第一次参加ING全马
现在光想还是很爽
可是最近没有比赛的压力 加上天气又冷得跟啥一样
跑得越来越少了
目前也不知道下一次要跑哪一个
因为不知道一年大概能跑几次马拉松比较好阿
肌肉酸痛到是小事 可是很怕老了关节会出问题
所以目前打算是等11月的太马
顺便做个统计问大家一年都跑几次阿
可以推文跟说跑了什麽马吗
因为我也蛮好奇怪的噗
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.110.29.97
1F：推 masskara:我比较想知道大家一年跑几公里?不是猜瞎估计的那种,是逐 02/03 20:27
2F：→ masskara:日加总确实统计来的那种 02/03 20:28
3F：推 d9035069:真的有人每天去计算跑多远吗? 就算有 应该也是极少数吧 02/03 21:30
4F：推 kevenytu:有 我有~连时间都有喔~XD 02/03 21:53
5F：推 ryanchan:有 去年共跑1251公里 在这里应该算少的吧....XD 02/03 22:06
6F：推 d9035069:orz 强者 02/03 23:01
7F：推 on32:没跑过半次的马拉松 伤害身体 3-5K跑跑就好 02/03 23:09
8F：推 team925:去年跑了7个全马,3个超马,大小比赛里程快600公里吧.至於练 02/03 23:39
9F：→ team925:习里程,搞不清楚了. 02/03 23:39
10F：→ PINGS20:7全马3超马....可以绕台湾一圈了吧 好猛 02/04 00:22
11F：推 team925:半圈而已...XD 02/04 08:33
12F：推 miyeon:我是女生 一年跑730公里 但报名我只报9-10K路跑 02/04 09:45
13F：推 masskara:我去年一年跑333次,总距离3326.7k,减肥12kg.最多次月份9 02/04 13:57
14F：→ masskara:月共33次,最少月份4月22次, 最长月份11月共369.5k,最短月 02/04 13:58
15F：→ masskara:份1月才跑233.5k。新年新希望, 希望2009年能先破四千公里 02/04 13:59
16F：推 freht:楼上请受在下一拜 Orz... 02/04 17:20
17F：推 acker:楼楼上请受小弟一拜.................... 02/04 17:29
18F：推 kazusn:好可怕的练习量 请受小弟一拜 我ㄧ年大约跑1800km吧 02/05 15:31
19F：推 kazusn:好厉害 好可怕的训练量 我去年大概跑了1800km 02/05 15:34
20F：→ kazusn:大部分是泄愤跑 不具练习意义 质量练习都没有逐步调教 02/05 15:36
21F：→ kazusn:所以我不会进步 02/05 15:36
22F：推 masskara:小弟只是把跑步当成是工作之外的调剂balance,若论质量训, 02/05 16:17
23F：→ masskara:则远远不如kazusn虽年跑1800k却能在马场飙258亮眼的效益 02/05 16:19
24F：推 kazusn:都说是泄愤跑了 何来效益 还有我仇家很多 请别轻易起我底 02/05 16:27
25F：→ kazusn:呵呵呵 02/05 16:27
26F：推 marathons:我的第一马到第三马,发生在同一年. 02/06 17:58