: 後来2阶段训时就在网拍找了一双SACONY的动作控制款慢跑鞋 : 那时是在光华的运动用品店买的...现在只剩台中的网拍与代理商店有而已 : 这双就一直陪我经过退伍到现在 : 现在这双 : http://i549.photobucket.com/albums/ii376/tornwingyet/appliance/PICT0008.jpg : 看图就知道已经不行了 : 在mobile01中有一位VODY大有专文介绍慢跑鞋 : 加上鞋子也要换了 : 就考虑了MIZUNO与ASCIS家的慢跑鞋 : 根据VODY的介绍与一些跑鞋的网站得知自己适合 : 加上鞋子的磨损 : http://i549.photobucket.com/albums/ii376/tornwingyet/appliance/PICT0011.jpg : 主要集中heel的外侧也就是自己的pronation很严重 (又是扁平足) : 所以考虑MIZUNO 的ALCHEMY与ASCIS 的GEL-FUNDATION : 无奈去同鞋会与SOGO 10F的ASCIS的专柜知道 : ALCHEMY要3月中才有而GEL-FUNDATION台湾不太会进 这篇文章有些谬误 为免误导版友 小弟前来认罪 overpronation http://0rz.tw/7e586 咖的内侧会先落地 常见於扁平足,低足弓 但不一定是扁平足才会有这种情形 但扁平足的肉蒲先落地会很痛 有过度内旋的人选择跑鞋应选择动作控制型(motion control)的跑鞋 normalpronation http://0rz.tw/fddts 脚掌是正常的内旋 大部分正常足弓的人会属於此类 适合缓冲型(cushion)与稳定型(stability)的跑鞋 underpronation http://0rz.tw/skhBw 咖的内旋不足 足跟的外侧会先落地 常见高足弓..但是不代表高足弓一定会内旋不足 像我就是属於扁平足但是内旋不足的怪咖 通常可用避震型的跑鞋 --------------------------------------------------------------- 从mobile01的VODY大学来的方法 把鞋底拿来看哪边的磨损比较厉害就是属於哪一类的脚 算是比较容易的判断法..即使不够精确..但已不远矣 因为先落地的部分一定会磨损的比较厉害 影片连结中也有详细的说明 那前面许多先进已将各类型所适用的鞋子PO上来了 我就不赘述了 我就讲我这次寻觅扁平足却外旋不足专用的跑鞋的过程给大夥参考 我从VODY大那知道了有BROOKS 的DYAD这款鞋 是属於像我这样"扁平足却内旋不足"-鞋子脚跟外侧磨损极为严重 的使用者所使用 但是BROOKS的鞋子其实不好找..特别是像我这样的怪咖所适用的鞋款 因为经销商并没有很多 可能是对我而言能防便到达的店并没有很多 而离我家最近的永青..老板娘好像不是很懂他们卖的鞋子...... 跟他讲好久他还是不太懂我要买什麽.... 其实代理商伯诺旗下有蛮多有名的品牌的..只是brooks鞋子就....... BTW Sacony跑鞋也是他们家代理的 Brooks 台湾官网 http://www.brooks-running.com.tw/main.asp 而今年的型录里也有比官网详细的资讯与商品理念 http://0rz.tw/bFWJh (PDF档) 买这个鞋我是跟永青的老板娘要了伯诺的电话 但是打过去以後一转再转..才到北区业务负责人的手里 因为其他人都不知道我要什麽鞋子=..= (DYAD型录里有阿..) 最後是跟他订了8.5与9号半来给我试穿... 算很客气啦...只是等待的过程有点.... 在今天总算入手了..入手马上去跑马路..鞋子蛮轻的.不会拖脚 速度不快啦..因为我是个胖子 7KM出头/40min 不过今天的速度比平时穿sacony鞋快了两分钟还多跑了2.3百公尺 (不过也有可能是今天天气蛮适合跑步的) 而且脚还没有麻掉...真是太劲了 果然挑对鞋真的差很多 来看看开箱文 (也不算开箱..因为我是跑完步才拿来照的) 鞋子的正面 (鞋垫上还有linear plateform..表适合扁平足.请见PDF档的连结) http://i549.photobucket.com/albums/ii376/tornwingyet/appliance/bc854789.jpg 侧边 http://i549.photobucket.com/albums/ii376/tornwingyet/appliance/1.jpg 鞋底 http://i549.photobucket.com/albums/ii376/tornwingyet/appliance/2.jpg 鞋舌的DYAD字样 http://i549.photobucket.com/albums/ii376/tornwingyet/appliance/5.jpg MOGO表环保材料...所以要常穿..别让他白白分解了 http://i549.photobucket.com/albums/ii376/tornwingyet/appliance/4.jpg 我脚不大只有穿8.5..而且我的脚2E就可以穿了..不用到4E http://i549.photobucket.com/albums/ii376/tornwingyet/appliance/3.jpg 入手价在2500以下 原价8折... 就恕我不说清了..总之入手价很满意 直接去找永青老板娘吧... 那边现在还有一双9号的喔 另外我在网路上找资料时发现也有一双鞋适合扁平足外旋不足的人穿 是new balance MR882... http://www.newbalancetaiwan.com.tw/news_detail.php?content_id=480&class= 我没试穿过...就等版友来补完了.. 露天目前还有 实体商店我不清楚... 网拍有点小贵就是了 另外若是想穿越野防泼水鞋 我查资料的结果是..你只能买喜欢的样式然後自行加鞋垫了... 也没别的选择 若是版友有需要我可以提供北区负责人的电话 请寄站内信..不过他只负责送到经销商而已.. 另外请可以去永青消费...那家店挺不错的.. 买完可以去兴南夜市吃东西XDD 地址是台北县景新街378号 电话 02-29499223 坐捷运到南势角站再簸练个5MIN即可 PS:部分资料引用VODY大的文章...真是非常感谢他 -- --

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