作者op881q (op881q)
看板Road_Running
标题[讨论] 关於饮食有个问题
时间Sun Feb 15 01:19:12 2009
练了跑步之後我发现自己的饮食会变成少量多餐,不过有个问题是
有时候练完,吃一餐,在晚上就寝後,常常饿到醒过来(极饿),可是
一但吃了东西又容易不想睡,熬夜隔天练跑步就很痛苦,不吃又饿
到快抓狂
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.46.87
1F：推 HARRYOO:忍～～～ 02/15 09:47
2F：推 Kinght:呃…建议你确认一下半夜醒来是否有其他因素＠＠ 02/15 14:46