http://www.wretch.cc/blog/alains/26308270 网志板 去年第一次跑完铁人三项标准赛後 就憧憬着能够完成226,这样才是真正的铁人 之後就开始加强跑步的份量! 练了两个月後 为了验收成果,就报名了这次的古都马拉松,半马的赛程 跑完後才知道....没那麽容易 orz 两脚膝盖都炸了! 不要说226,连113都有问题! 体力不足技巧不足,都可以用练习来补足 但是..伤痛问题 可不是那麽容易克服的 尤其最近挑战单车300k,爆膝盖 跑半马也爆膝盖,真不知道该怎麽办 Q_Q 以下是这次跑步时的流水帐 从高雄到达会场时,才发现我忘记带心跳表 -.-a 反正慢慢跑无所谓! 此时会场上人很多 但因为天都还没亮,不知道有多少人 不过从厕所排队的人数看来,人相当的多! 到了要出发的时候,才知道!哇塞!人实在有够多的啦!!! 鸣枪後开始出发,人潮缓慢的前进 出了市府後,开始慢慢跑 人相当的多,但是对我来说没差 反正我只是要慢慢跑完全程,人多不好跑无所谓 第一次跟这麽多人一起跑步,且是在市区跑步是个蛮有趣的经验 这时我一直被人辗过,大概有几百人吧 一直超我车 XD 接着跑上一个小小的上坡 到了坡顶往前一看,整个民生路往东,全部都是黑压压一片 全部都塞满了人,好壮观,可惜相机没带着啊! 很快的市区的行程跑完了 从健康路经过台17时 看到无奈的民众,被交管挡住 造成你们的不便,实在很抱歉 到了7.5km处,10k的参赛者们右转了 其他21k以上的参赛者也开始拉开距离了 所以开始比较不拥挤,出了市区也开始有风 风景也变漂亮了,跑起来很愉快!! 但是好景不常 orz 10k以前,膝盖都不会痛,也没出现撞墙期 过了10k後,左膝盖终於开始慢慢的要爆炸了 到了安平古堡也开始撞墙了,左膝也算是炸掉了 但不是痛到不能跑,就继续撑住吧 一路ㄍ一ㄥ着跑,到了四草大桥前方 看到了传说中的2266乡民,赶快跟他打招呼加油 XD 不知道2266乡民今天收到几个加油呢? 跑上四草大桥时,膝盖不适感越来越重 此时心中一直想着,膝盖稳住啊,稳住啊! 折返回来要下桥时候,跑的很吃力,还想用走的 回程时候,可能是因为左膝盖在痛,右膝盖吃力变大 结果从来没炸过的右膝盖也开始痛起来了 过了古堡街进入民权四路时 此时脚步已经变的很沉重,膝盖痛加上双脚力量应该用尽 步伐迈不开,很想停下来用走的 但是我不想用走的.. 我要用跑的跑完全程(虽然经过水站都有停下来用走的拿水啦) 这时候骑着R850的警察伯伯从後面过来,提醒前方21k跑者往右侧靠 因为42k的第一名要来了 原来我被套圈了 XXXXD 接着就有一到黑色的旋风吹过 0001号的外国跑者,咻一声就跑过去了 真是快啊! 接着要过望月桥了 有位大叔看到我穿爱河三铁的完成纪念衫 就问我游爱河臭不臭 XD 爱河很咸的!! 过了桥之後跟3km休闲组的挤在一起 此时已经双脚到极限了 步伐根本迈不开(可是感觉还有体力的说) 所以3k组也没挤到我 这时候看到一群辣妹 穿着粉红色上衣,白色小短裙 看起来应该是主办单位请的啦啦队 要是她们也跑21k 我想我应该会忘记膝盖的疼痛 XD 这时候更怨叹没带相机啊 最後跑回终点 终於完赛了,拿到了浴巾跟奖牌 时间大约是两小时半 没想到最後6km几乎可以说比走的快一点而已 最後成绩还是有再两小时半以内 还蛮惊讶的 跑完後双脚膝盖都没感觉 但是後来跑完去正统鹿耳门圣母庙拜拜 光是正殿的三个台阶,爬上去都要埃埃叫 膝盖实在太痛了,爬个楼梯也能痛不欲生 我还得爬上三楼拜月老啊 orz 死拖活拖也得爬上三楼!!!!!!!!!!! 最後,完整纪念奖牌制作的还蛮精致的 看起来像是玻璃的塑胶 比起爱河三铁那块压克力质感好很多 照膝盖的状况,不只到能不能持续收集其他纪念奖牌 这一次的古都半马为了能绕着古蹟跑 而在市区跑了7k左右 我想对於参加者来说应该很不错 但是对於其他民众 应该是民怨四起吧...... 被挡住的时间应该有一个小时以上吧 我想明年应该不会在跑进市区了吧! 或许这是第一次绕着古蹟跑,也是最後一次罗~ -- 狗与猫的想法 雅夫：为什麽这个人每天都会给我食物，还会帮我清大小便、洗澡？ 难道，他是神？ 加菲：为什麽这个人每天都会给我食物，还会帮我清大小便、洗澡？ 难道，我是神？ --

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