2009年的台南古都马是我参加的第一次路跑活动 从去年底开始跑步，短短的两个月跑龄 体重从94到89，跑鞋买了两双，累计里程约200KM 不得不说，跑步是个表面上无聊但一跑下去就会上瘾的运动 原因不管是自虐或是自我实现都好，跑到後来真的就是一天没跑全身就会不太对劲 前面有点离题了，我好像是要写些第一次参加路跑活动的心得 台南古都马算是南部少数的大型路跑活动之一，对没参加过类似活动的我更是新鲜 慢跑的两个月中最长距离只跑过10K，所以也选择10.4KM组报名 活动前一晚住在永康友人家，有点认床睡不太好，短短睡了三小时後四点半起床 到会场台南市政府时大概五点出头，现场人已经不少了，有人缓步慢跑，有人默默拉筋 更常见的是许多跑友们一群群的聚在一起聊天热身，这其实让独自前往的我有点羡慕 自己找块地方拉筋热身，顺便赶流行去排一下厕所 (男厕约莫三间..秩序册中的流动厕所可能被冲走了只剩草地) 回到起跑点等待出发，自己跑得慢不想挡太多人所以没特别往前挤 六点时大家在黑夜街灯中起跑，红地毯的感应器bb声大得吓人 如同预料的，在出台南市政府之前大概都是用走的，转出中华西路才开始缓步起跑 刚开始很多人加上天气有点闷，不到1k就流了一身汗 自己速度很慢，没什麽被挡到的感觉，只是跑不到2K就开始看到有人用走的有点奇怪就是 参加者身上的衣服多半是这次活动白色纪念衣，其次则是各路跑社团的衣服 只是有人可以穿厚帽T跟牛仔裤跑就不在我的理解范围内 另外还有看到一只配带着号码布跟主人一起跑的狗狗 (当然在之後就把我海放了) 赛程周边都有交通管制，一大群人跑在大马路的感觉对我实在很新鲜 虽然被波丽士大人挡下来的路人可能就不是这样想了，基本上路旁臭脸的比加油的多 照着自己缓慢的节奏，到5K的水站约35分，补了点水继续出发 不过起跑时人们的聊天声渐渐消失，取而代之的是不停的喘气声跟脚步声 出发前看到秩序册上面的里程标高图觉得很夸张，十公尺的落差画得像高山一样 自己跑才知道，就算只有缓升的路面还是会有感觉的，相对缓降的路线跑起来也顺一点 健康路中段出现了台南小吃补给站，有点後悔没去吃个一两口 再过几公尺又出现海棉站，我也没用到，之後就跟半马全马组说加油转进文平路 此时有点累了，就找个目标跟着 不一会又个有水站出现，怎麽跟秩序册上面写得都不一样(丢) 一路上被超比较多，直到工作人员告诉大家只剩1K才试着加快脚步...开始超了一些人 不过....跑了几百公尺转了个弯就後继无力被反超回去(爆) 还是放慢脚步照自己节奏跑完卡实在，最後完成的时间是71分 自己出发前的目标是设定在75分内，虽然跑很慢，但完跑的成就感是不打折的~ 跑完其实不会太累，还请路人帮我拍张照片纪念一下 缴回晶片跟领餐盒都很顺畅没什麽人，逛了一下ASICS的摊位後回到终点 此时半马的跑者陆陆续续跑完，看到完跑纪念牌跟大浴巾时才刚获得的成就感开始打折XD 心中想着下次参加一定要报半马 哈 在终点多停留一下，想亲眼看看全马第一个跑回来的人长什麽样子 大概起跑後两小时二十分左右，肯亚的选手回来了 果然身材纤细跑得飞快呀，实在很难想像这种速度究竟怎麽跑出来的 来年古都再见噜，希望那时我是报半马或全马组~ -- http://blog.xuite.net/flydream0924/whendreamfly --

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