作者kenshiro1223 (武装心灵)
看板Road_Running
标题[板友] 为健康而跑的Kenshiro1223
时间Mon Feb 16 23:22:11 2009
ID：Kenshiro1223
昵称：阿Ken
服务单位或就读校系：半导体设备
居住地：桃园龟山乡
何时接触慢跑：2006年(服役时)
未来展望： 1. 挑战半马→全马(应该要很久...)
2. 恢复标准身材
3. 身体能越来越健康
以前国中时很喜欢足球，踢了三年，身材也还可以
高中→大学因为念书与大学罪恶的生活
体重从65kg→85kg
入伍後所幸遇到某新训中心的地狱连(排副自称)
加上下部队到了862，经常性的跑步
刚退伍时还继续维持跑步的习惯，身材都还不错
曾经一度到78kg，但一年多来的社会人生活+怠惰
体重又回到80kg...然後邪恶的肥肚腰再次出现
在跨年当天又被女朋友提分手
经过疗伤之後，我决定要对自己好一点
首要任务就是恢复以前的身材
要活得健康、活得愉快
平常下班後都会到龟山国中跑步
跑步後的舒畅感真的会让人上瘾
还请各位板友多多指教
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.217.186.137
1F：推 freht:燃烧吧，脂肪~~~持之以恒的跑步，减肉减脂真的很有效！ 02/17 08:02
2F：→ WMX:我也是被甩了开始认真练跑步！没女友时间多了就跑步练身体吧^^ 02/17 08:07
3F：推 megaleft:862能强迫维持天天跑步的基本体能呀(茶) 02/17 11:32
4F：推 olc:inotera ? 02/18 22:01