我人生的第一个半马，就献给待了5年的台南啦~XD 早上5点起床，吃个面包喝瓶水， 就穿着衣服和打羽球的超短裤，加个风衣就骑机车往市政府了~ 天气还不错，并不算太冷，想必今天也是个路跑的好天气 最後我停在家乐福的停车场，慢慢走过去~ 到了会场，人山人海啊 听到了广播声，就往司令台移动， 刚好看到了校长在致词 原来台南大学也是主办单位之一 之後就有美女带做有氧热身操~ 做完之後也差不多热了起来， 就移动到起跑线罗~ 看到一堆人都在这边等着，然後就听到了起跑的呜枪！ 但是…不能动 XD 大约等了2分钟才开始走路吧~ 跑了3~5分钟，才开始比较正常的速度前进， 不过还是比一般的速度还慢一点， 这样也好，反正第一次跑半马，虽然对自己目前的体力有信心， 也是先慢慢让身体习惯这个节奏，最後再冲吧！ 一路上就跟着大家跑，其实并没有太多想法， 偶尔看看路名和旁边的建筑物，用一种平常不会仔细看的眼光来看~也是很有趣的~ 不过停在路口的汽机车，大概就没有我这种闲情逸致了 跑了半个小时之後，汗愈流愈多，下次记得要带头巾啊~应该可以让脸清爽一点~ 终於看到了喝水休息站，但是人好多啊~进不去， 想说算了，下一个再喝吧~ 结果…第2个休息站，还是进不去啦 所以我在第3个休息站才喝到水~ 接下来的每个休息站，我几乎都有喝水及拿海棉擦汗， 海棉对我来说还蛮新鲜的~之前跑十公里时都没看过~ 跑到7.5公里处，终於和十公里的人分开了， 感觉人就少了很多~不过我还是慢慢跑，保持速度就好~ 跑啊跑着，竟然看到一只跑全马的小狗 牠的背上有号码牌~真有趣~ 跑到15公里处，也看到了折返的选手，内心真是佩服他们啊~ 虽然我有保持运动的习惯，但要跑这麽快，也要练很长时间吧！ 竟然还有位阿姨看起来很有菜市场的味道，没想到也折返了~太强啦~ 接着後面2个休息站，都有水果可以吃，我吃了一小片香蕉和3颗小番茄~不无小补， 折返之後，大约还有5公里等着我，此时我有稍微加速， 但是大约加速完1公里，就觉得很累，於是又慢了下来， 这可能是所谓的撞墙期吧~不过我没有努力撑过去，我是小孬孬 囧> 下次再试试看好了~ 最後大概100公尺我才稍微跨大脚步， 到了终点时其实是很兴奋的！ 我就小跳了一下，双脚着地踩着晶片的红地毯，差点跌倒 = = 然後接过工作人员的大浴巾和奖牌，跑得那麽辛苦也有价值啦~ 结束了我的第一个半马！ -- http://tw.myblog.yahoo.com/crazyman-5438 乡民有空来坐~ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.133.13.132 ※ 编辑: criky 来自: 140.133.13.132 (02/17 07:47)