作者donaldlien (donaldlien)
看板Road_Running
标题[心得] 2009年台南古都半马
时间Fri Feb 20 23:46:34 2009
迟来的心得文，附粉红短裙长腿正妹群背影照网志版：
http://blog.xuite.net/donald.lien/blog/22377599
台南古都半马是我第二个半马，前一个是去年底的末代ING。
因为跑 ING跑出兴趣，所以鼓吹爸妈与闪光一同参加，家父一直担心跑不完10公
里组，所以很认真的练习，在马拉松前一周日，总算在附近国中以1:30跑完10公里，
刚好符合成绩门槛，要参加几公里，就练习到几公里，比我认真多了，我要跑半马，
而练习量最多就只到10公里而已。
台南古都马拉松是42,21,10公里一起在清晨六点出发，Run Fun的3公里组七点开
始，据大会广播，竞赛组有六千多人，虽然鸣枪起跑时一堆人挤着前进，不过我觉得
一票人一起参与一活动的感觉很好，我志在参加，只为了有个跑步活动可以当成练习
目标，所以热闹的气氛让我有庆典的感觉，一群人一同参加一个活动的感觉真好！
由於练习量不足，我只比上次 ING半马进步两分钟，说出来会给诸位跑步神人耻
笑，从2:30进步到2:28，真是相当害羞的成绩，而且我发现古都马拉松的参赛者素质
普遍都很好，在我跑的21公里里，鲜少看到有跑者用走的，使得我都不好意思停下来
走，勉强自己尽量用跑的。
在跑到四草大桥折返点前，有一大段路程会与对向跑者面对面，乡民性格的我自
然就认真找起 PTT路跑版爆红的2266了，不过我只看到2277，以及2166这种3A1B的组
合，2266你说说看啊！下次要跑记得自制大型号码布啊！不然很难找哩！
因为跑的慢，所以快到终点时，有部份路线与 Run Fun的跑者会合，京城银行的
橘色 T-shirt相当醒目，热热闹闹，其中最引人注目的是粉红色短裙辣妹军团，我只
拍了背影，没种拍正面，放背影给各位闻香一下，顺便跪求正面图......
总之这回半马是顺利完成啦！闪光的 3公里，爸妈的10公里，均在时限内完成，
接下来打算参加4/19的宜兰马拉松，我想继续跑半马，成绩得更理想一些。家父则说
想要挑战半马，就看这两个月的练习状况如何，看来跑马拉松所得到的运动乐趣，真
能使人欲罢不能呢！
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◆ From: 220.134.128.232
1F：推 clamlin:不过要是您报名宜兰马只跑半程的话，北宜高路段可能只跑一 02/20 23:49
2F：→ clamlin:小段而已喔。我台南半马跑了2:50，宜兰想跑全马说 02/20 23:50
3F：推 EMPACHER:我用papago测量...应该能跑到罗东交流道..... 02/20 23:53
4F：→ donaldlien:北宜高只跑一小段倒无妨，我担心跑国道景色太单调无聊 02/21 00:51
5F：→ EMPACHER:再怎麽单调.一定不会比国一的水泥丛林单调.远观龟山岛... 02/21 01:03
6F：推 vehicle:国道六号还要跑长隧道~~囧" 02/21 17:34
7F：推 acker:有没有人认识一个全马跑超快的正妹阿 有4HR内吧 02/21 20:36
8F：推 amadishero:楼上说的那个我路上有遇到耶!!!应该是全马19岁组冠军 02/21 22:38
9F：推 amadishero:这是别人的无名里面有唷!!!...minshuntw... 02/21 22:50
10F：推 acker:超强的正妹 3:44分...........要追他好难 02/22 00:22