经过一个星期的好天气 终於在马拉松要到来的这天 开始变坏 囧 为了这次的比赛 从一月就开始准备 报名 订民宿 (决定睡饱一点) 借车子 邀同伴 练习则是延续 ING 半马之後 继续一周两次的练习 当然这次还是跑半马 没办法 自从去年太马全马跑了 5:14 全身无力以後 就暂时决定这一年先从半马开始练起 2/22 才刚跑完至善路 10K 冲下坡的膝盖冲撞力跟大腿酸痛 一直到星期四才比较没感觉 但是星期四练习状况也很差 跑了六公里就收掉休息 2/28 中午和同伴约好准备出发到万里 在台北天气还很晴朗 想说应该是没问题 没想到 到了北海岸 风开始变大 也开始飘起与来 本来想在北海岸郊游踏青 眼见无法达成 改成美食团 从石门海鲜吃到万里的蛋糕 晚上再来鸡排大餐 也管不了第二天会不会影响跑步 不过 看着外面一直飘雨 真是心情真是不安 经过六个小时的睡眠 (跑路跑前一晚睡最多的一次) 一起床就赶快看窗户 看到没有雨 而且地板也比昨晚乾 真是放心许多 大家决定六点从民宿出门 一路散步到翡翠湾 走在路上 还是飘起一些雨丝 看来今天天气还是不太好 但是路上慢慢遇到同是要跑步的跑友们 不好的天气也慢慢被大家的热情掩盖 跑过两次超过万人的比赛 (太马 ING) 5000人的金石 感觉起来就舒服多了 鸣枪之後经过出发点 人潮很快就散了 单向四线的交管也让跑步的路线很宽阔 身体热开之後 天气虽然冷 感觉却很舒服 两脚的状况也很好 虽然还是有阵阵飘雨 但是都很小 也不影响跑步 一路上也没有刻意加速 过了折返点才开始加速追人 只是跑到离终点五公里还是遇到瓶颈 只好紧跟着身旁的人 跑进隧道也不敢加速 一直到出隧道才要冲 却发现已经到终点了 领了名次卡跟漂亮的奖牌 完成了这次半马 第一次跑金石 真是很喜欢这个路线 尤其是沿着海边跑的那几段 真是觉得很舒服 台二线跑起来也有一种很顺的感觉 没有太马高难度的陡坡跟 ING 的车声鼎沸 凉快的天气加上一点小飘雨 也让我一路上都不觉得口渴 最後成绩竟然比 ING 还要好 1:41:57 虽然还是拿不到漂亮的女王头奖盃 不过还是趁颁奖前和一个奖盃照了一张相 下一个半马应该就是三重马拉松 希望能跑进 1:40 也希望今年太马能够再次挑战全马 --

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