我的单车网志http://www.wretch.cc/blog/aeoo77，有空可来坐坐，谢谢！ 前言： 谈到马拉松，其实我还不够资格称为马拉松选手，因为我还没有勇气报名全程的马拉松， 我只是平常跑个10KM上下的业余休闲者， 今年是我第二次参加半马，去年第一次参加半程马拉松，最後5KM边跑边走，用尽吃奶的 力气撑完，花了2小时24分多， 成绩普普，回去腿几乎快断了，後来一直到今年，爱上了单车运动，对於跑步就比较没兴 趣了， 今年参加只是想测试看看练习单车对於慢跑是否有点帮助，最後证明果然多多少少还是有 点进步！ 准备： 这一两天大陆冷气团来袭，早上大约13度左右，对於跑者来说应该是个好天气，只要不下 雨就是最棒的，天气一热水分流失的快一下子就没力了， 我也喜欢冷天，因为我超怕热的，昨晚大约11点就上床睡，但翻来翻去还是睡不着，最後 很难过的让我撑到了凌晨4点50分，吃完早餐，马上骑机车到六号水门附近， 停好车把风衣雨衣给脱掉，慢慢边热身拉筋边跑到出发点，现场果然是人山人海，非常低 热闹！ 过程： 前面已经挤满了人，我只能从後面旁边插个小位子，压过了晶片感应门，代表成绩计算正 式开始，说真的我已经很久练习了，上一次跑步是两周前，跑了13KM，就累的半死，果然 还是骑单车 比较适合我，算了！脑袋别想这麽多，既然报名了今天就给他跑完吧，一路上我保持一贯 的速度慢慢跑，心跳跟呼吸调节的还算不错， 一路上不断的被一些强者超越，但我也超越了不少人，其中有些阿伯真的是腿力惊人，轻 轻松松就过人连背影都看不见了， 一路上还有一个女生好像有戴心跳表，路上一直逼逼叫，但他也跑得挺快的，值得尊敬， 10KM到折返点後，就是严酷的考验了， 我的左小腿也有点开始痛了，但还能跑，一路上我感觉体能呼吸是够的，就是腿部肌肉酸 痛，我尽量不停下来，速度放慢，这一次反而没看到非洲的黑人快腿，可能是这次没参赛 吧， 有点可惜，去年看到他们的速度比骑单车还快，真的很夸张，此时我心中想说，希望赶快 见到圆山饭店，看到了就代表终点不远了，对面再次折返的跑者是跑全马的，号码是红色 的， 以兹区别，过了不久，我看到对面来跑来的是我们一科的猛男林春福科长，我们彼此互道 加油，虽然他的腿前阵子受伤， 但速度还是很快，跟他比起来我实在太逊脚了，一路上看倒数指标，6 5 4 3 2 1 km，脑 筋一片空白，只希望赶紧跑完回去睡觉， 好不容易撑到最後看到了终点感应门，火大了给他小小冲刺一下，看上面电子时间好像是 2小时5分多，成绩普通， 但比去年进步了不少，这样也不错了，代表练单车心肺功能还是有进步的！ 很快低系下鞋带拿出晶片，退保证金100元，领完餐盒後，就骑车回家洗澡准备睡个好觉 ，明年我应该还是会参加，因为跑完真的很爽，虽然 现在走路有点跛！ -- --

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