昨天晚上断断续续的睡 醒来刚好早上4：56 因此开始打包一天的行程 搭公车...转捷运...坐免费接驳...到敦煌水门已经6：43 然後跟人上高架桥....整个有「被赶鸭子上架」的感觉 因为不像我去年参加的6公里路跑 有人会在司令台解说+带动操 如果问我有没有做暖身，我只能说...其实赶鸭子上架就是做暖身 时间都不够用，就连枪声响起都没听到 光顾着寄放货物、从水门跑到预备线（人太多，我距离起点大概100M以上）忙得不可开交 这大概是我第一次参加大型赛事的菜鸟初体验 ----------------------- 我平常一周平均练习3次9-10KM的路跑， 道南河岸、大安森林公园、国父庙、国北师我都常出没 但没像这一次跑得那麽累 也许平常练习较放松+没压力，我可以跑5K都不用停下来走路 这次家乐福路跑，3K我就气喘吁吁，总路程我大概停下来休息4次 不知道是不是口渴关系，我今天比以往更觉得口渴 即使到5KM折返处，喝了2杯水只是短时抒困 ----------------------- 对了 我还没说真正的主题「超英赶美」是什麽意思 大概大家都知道，这是中共文革时期对自己国家与社会进步的期许 由於男生还是占多数（秩序册说男女比为76：24左右） 所以我每跑过一个女生，就会拿下一个在我前面的当目标 尤其6-7KM时，我经常跟一位戴眼镜的阿姨互有领先（但最後我还是甩掉她） 有时在想....她其实已经打败我了，我4X岁能像她一样会跑吗？ 等到9.6KM时，惊觉路边有一位中年男子昏倒，并被救护人员CPR 我那时口渴+体力已到极限，看到这种景象 我开始放弃超英赶美的目标.....保命为上 直到我到达终点站，看到救护车急速送他出去 希望这位大哥没事才好... --------------- 後记： 这次跑的成绩是1：03：15（时间应该还要再少）， 跟女E组前十名成绩来比.....还是再接再厉吧 但跟我平日跑的成绩1小时6分到7分来比，算是进步不少 除了个人成绩，其他略有不满地方是： 1.我去看总成绩表时，正好是8点20分 等到我拿完可可、点心、交回晶片....已经9点了 成绩表还是只公布有跑到55分钟的人是怎样 每次都只看到半马、全马的成绩更新，我们这些跑10K的就不需要理我们吗 （所以我搞不清楚自己真正的总成绩） 因为我9点以後还有事要做，只能乖乖回去 2.我觉得全马跟半马的人，拿到的大毛巾感觉质感不错、样式具纪念价值 早知道就去报半马了（谜之声：我还是很怕像那位大哥休克啊....） 3.吃了大会提供的香蕉，害我这个平日便秘宿疾的我，肚子痛4小时以上+腹泻><.... (那麽好吃的香蕉还要抱怨，是我自己有问题吧 囧) --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.59.85.19