http://eiffeldaniel.blogspot.com/2009/04/gel-1140.html 以我现在的练跑量, 每日大约10.1km, 跑四休一来说, 一周大约跑到60km左右的距离, 所 以跑鞋磨损的也很快, 以我的跑法和体重而言, 跑鞋受不当接触角度与体重造成的压力变 形应该是很低的, 造成磨耗的原因就仅仅是距离而已, 去年购入的Mizuno wave Elixir 2 在半年多来已服役1176.27km, 虽然没有说耗损到一定要换, 但是wave板的弹性已明显降 低, 鞋底的柔软度也大减, 为了保护我的双膝, 我习惯上是以1100km左右做为换鞋的标准 , 是到了换鞋的时候了. 我的脚形与旋性是很特殊的冲突型, 也就是扁平足弓但是underpronation, 一般而言, 有 低足弓的人会是overpronation, 高足弓的是underpronation, 中等足弓的则是neutral type, 而各大鞋厂也以此做为鞋子功能的分类, 像我这种特殊的足形, 选鞋时就很伤脑筋 , 只能尽量在足弓与旋性取得平衡. 最近两双鞋都是Mizuno的鞋子, 使用上来讲我是觉得wave的路面回馈很强, 路感可以明显 的从鞋子传到脚底, 对於较有路跑经验的人来说, 因为已经可以掌握正确的步伐与接地角 度, 所以穿这种鞋子跑起来每一步的力道都能有效转换, 因此保持或提升跑步成绩; 但对 一个新手而言, 在没有建立正确施力与触地角度时, 却可能因直接的力道冲击而受伤. 这双Gel-1140是我第一次穿asics的鞋子, 属於structural cushioning中偏neutral的鞋 款, 刚穿上还没跑的感觉就是它比Mizuno的鞋子包覆性更好, 应该是说有较厚实完整的包 覆感, 让双脚感觉有良好的保护; 今早实际上路, 刚开始可以感受到鞋底触地的路感, 但 过1,2km後因为gel与鞋子渐渐与脚贴合, 开始感受到gel吸震的能力, 路感变得较不明显 , 取而代之的是柔软的缓冲, 但仍保有弹性, 这种感觉很不错, 以前穿Mizuno的鞋子都会 有些回馈过强, 担心受伤的感觉, 今天第一次穿asics, 感觉上保护性大为提升, 多跑几 次後, 等鞋型与脚形结合的更好, 应该会有更佳的表现. 这种缓冲并略有弹性的路感一直维持着, 跑了7,8km後也没什麽变, 最後就以8.87km结束 了今天的练跑. 第一次穿asics, 感觉很棒, 希望它能保护我的双腿, 并让我在路跑训练上有好成绩. --

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