作者cyhmaw (小P)
看板Road_Running
标题[讨论] 大家的BMI值是多少
时间Sat Apr 18 13:10:27 2009
这几天去量体脂肪时，
可爱的护士阿姨跟我说......要不要参加减肥班，
可能我BMI比较高(24.38)，
体脂肪稍微偏高16%，
所以问我想不想参加，
我也一直想减肥(180cm,79kg想减到180cm，70kg)
因为体种太重对跑步也是一种负担，
但一直减不下来，
想问问版上的大家，
大家的BMI值都多少呢?
不想因为热爱跑步而老了需要每天跑医院><
谢谢大家
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.124.55.103
1F：推 loveloser:173 63 是多少? 不过要看体脂比较准 运动训练肌肉会比较 04/18 13:35
2F：→ loveloser:多 体脂会低一点 04/18 13:35
3F：→ loveloser:控制一下饮食 加上耐心跑步 一个月2KG去减其实不难 04/18 13:36
4F：→ loveloser:初期的肚子饿要忍过去 中期习惯了就会好一点 04/18 13:36
5F：推 guanquan:其实减肥最主要是饮食 运动只是其次 都不运动一样可以减 04/18 14:03
6F：→ guanquan:我爸有减肥医师的执照 他跟我说的 04/18 14:04
7F：推 jscorpio1:177 56... BMI:17.8 脂肪重6.2kg 04/18 14:53
8F：推 junsport:179 80，体脂肪没量过XD 04/18 15:16
9F：→ junsport:至於g大说的，不靠运动减重，减的不只是脂肪 04/18 15:18
10F：→ junsport:既然是要减"肥"，当然是要减去肥肉，也就是多余的脂肪吧 04/18 15:18
11F：→ junsport:至於跑步跑到去医院，应该是没衡量好自己的身体情况吧? 04/18 15:20
12F：→ junsport:每次看到4、5x岁的长辈跑的比自己快又远就觉得很惭愧 04/18 15:21
13F：→ junsport:另，原PO减不下来要考虑练重训吗?这样身型会更优耶! 04/18 15:24
14F：推 freht:170公分、66公斤、骨重3.1、体脂12、内脏脂5、准确度...？ 04/18 15:32
15F：推 freht:我的生理年龄才我实际年龄的一半，哈哈哈哈哈哈.... 04/18 15:35
16F：推 walkingvirus:16%体脂肪叫做高？标准也太高了吧！ 04/19 00:25
17F：推 hot5566:16怎麽可能叫你参加减肥班-_-" 04/19 04:24
18F：推 loveloser:有业绩的吧 科科... 04/19 08:56