作者jamesyang456 (知足常乐)
看板Road_Running
标题[问题]请问慢跑(10 km),需要特别穿保护的衣服똠…
时间Sat May 2 20:42:18 2009
※ [本文转录自 FITNESS 看板]
作者: jamesyang456 (知足常乐) 看板: FITNESS
标题: [闲聊]请问慢跑(10 km),需要特别穿保护的衣服吗?例如紧身内裤?
时间: Sat May 2 20:19:35 2009
不好意思,我不清楚再这边发问这个问题到底适不适合?
如果不适合,再请版主通知我<我再砍掉!!谢谢!!
我的问题在於,我最近几乎都在慢跑~(主要是来减肥的)
慢慢的,从每天3KM~4K~5K~一直到目前终於可一次跑完10K了~
但是渐渐发现,大腿内侧常常都会因为跑步而摩擦,所以有时候都会很痛~
我是穿一般的四角裤以及一般的篮球裤下去跑的~~
之前跑5~6KM都还好,可是慢慢的进步到10K时候,大腿内侧都会有这种状况~
因为我大概目前速度是一小时10 KM左右~
不知道是不是跑步姿势不正确,还是因为没有穿专用的紧身裤?
我之前有看到一堆人都穿紧身裤在跑步...只是不知道他们有没有穿特别的紧身内裤?
还是没穿,就直接把紧身裤当内裤穿了??
如果有大大知道的,可以烦请告知这种状况是不是买紧身裤就可以获得解决?
谢谢!!
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◆ From: 114.137.158.160
1F：推 onebit2:找慢跑裤 或是三铁裤 或是准备凡士林 路跑 三铁板都有资料 05/02 20:21
※ jamesyang456:转录至看板 Question 05/02 20:29
2F：→ jamesyang456:谢谢!!我已经转录至问题版,不过PTT好像没有路跑版? 05/02 20:32
3F：推 onebit2:Road_Running路跑板 Ironman铁人板 (ask板找板比较快) 05/02 20:35
4F：→ jamesyang456:非常谢谢!!我找到了~~ 05/02 20:41
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◆ From: 114.137.158.160
5F：推 criky:原来的回答就解决你的问题了~我穿三铁裤跑20k也没问题~ 05/02 21:48
6F：推 WMX:我穿紧身裤跑21KM没问题，跑42KM就会烧裆... 05/02 22:01
7F：→ WMX:我觉田径飘飘裤最不容易烧裆！一件约350吧！像没穿一样XD 05/02 22:03
8F：推 criky:标题"170的短裤" 应该值得参考 05/02 22:09
9F：推 seasons:慢跑裤 05/03 08:31
10F：推 Pacta:在大腿内侧可以涂乳液等等 05/03 10:03
11F：推 Kinght:凡士林是好物！！ 05/03 12:33
12F：推 lightfine:不穿内裤 只穿慢跑短裤+凡士林=问题解决! 05/03 18:25