作者Nowtreel (脑挫?脑蠢?脑拙?)
看板Road_Running
标题[跑鞋] 没旧鞋可判断内旋状况时，怎麽办？
时间Fri May 8 16:32:07 2009
几个月前把旧鞋丢了，也停止慢跑
最近又想开始跑了，打算买一双慢跑鞋
现在没鞋子可以看磨损来判断自己是over pronation或under pronation
我想请问：
随便穿一双鞋子，去外面跑跑看
脚跟着地後，脚掌外侧先着地(或重心在外侧)，判断为under pronation
内 内 over pronation
这样判断有没有问题呢？
或有什麽更好的建议吗？
谢谢 <(_ _)>
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◆ From: 124.8.74.52
1F：推 fortranvetin:依vody大的说法 跑鞋要避震型的才会准 05/08 23:06
3F：推 tmdb456:如果你是underpronation 就会比over and normal pronation 05/09 13:28
4F：→ tmdb456:还要好分辨一点八～～ 05/09 13:30