作者rcrab (暂时脱离轨道)
看板Road_Running
标题[问题]请教大家慢跑脚会痛的问题!
时间Fri May 8 23:26:28 2009
各位大家好,我开始慢跑瘦身已经两个多月了,
成果也还不错,我自己还算满意,回到重点,就是
最近不知道为什麽在脚的大拇指外侧下面一点点
突出的骨头部分,最近跑步完都很痛,不知道大家
了不了解我讲的是那个部位,每次跑完步都要一
直按摩才会稍微舒缓,但这样使得我不能尽情跑
步,身体还不累就被迫要停下来休息,有前辈知道
这是哪里出问题吗?因为我不会选慢跑鞋,我在
想说会不会是我选错慢跑鞋了,果然不是贵就是好!
还是要买适合自己的脚型才行,还是我的跑步姿势
的问题呢?
但这样的跑步姿势已经二十几年了我想应该不太
会是这个问题才对,如果有人有这个经验或是可以
推荐好的慢跑鞋请帮个忙罗!请鞋店的店员推荐
可靠吗?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.231.186
1F：推 seanfu:是拇指外翻吗 05/08 23:27
2F：→ rcrab:应该不是耶!靠近左脚拇指的右下方骨头突出处用力压就痛! 05/08 23:43
3F：→ rcrab:跑步时也会有点痛!困扰我一阵子了!不知道是不是鞋子太窄! 05/08 23:44
4F：推 joel913:那应该跟我之前拇指球会痛是类似的..我之前是买鞋垫换 05/09 00:55
5F：→ joel913:我之前会发生是因为当兵下基地(摩步旅)步行量多才会这样 05/09 00:57
6F：→ joel913:也许是您的脚前脚掌的施力面变成那一点,让脚掌无法承受? 05/09 00:58
7F：推 chantilas:宽楦？ 05/09 06:32
8F：推 hulapig:最好的方法就是先看医生，慢跑会痛就一定有问题 05/09 09:24
9F：→ hulapig:如果觉得不需要看医生，或许可以照个脚的相片 05/09 09:24
10F：→ hulapig:以及鞋垫的相片，有类似经验的版友或可给您适当的建议 05/09 09:25
11F：→ hulapig:毕竟客观资料不够，有点难指出问题点 05/09 09:26