作者turtleplus (Above and Beyond)
看板Road_Running
标题[心得] 天气热的影响
时间Sun May 10 11:19:45 2009
我在想，在天气热而且湿度大的台湾，练习强度如果不低，
那麽长距离的练习或比赛就很辛苦了，
我想因为身体大量产生的热要利用汗水排出去，
这种散热比起气温凉爽的时候，身体的负担大的多了
所以说，我们的选手并不会因为在台湾所以「比较能耐热」，
然後成绩会比较好，因为运动的强度难以在这种气候条件下达到颠峰
以我的亲身体验，寒流来的时候，可以做很强的持续跑，
而且练习结束後的疲劳恢复的很快，但是在夏天里，
感觉练习结束後一整天都在燥热，然後很容易感到疲劳。
上次我跟一位体育老师聊到这个，他眼睛一亮，
跟我说他也有同样的想法，只是很奇怪的是，大家都不愿意接受这种说法
然後会拿非洲选手来反驳。
事实上，也不是每个非洲国家的长跑都很强，
像是肯亚这个国家在高地上，所以有不一样的气候条件。
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◆ From: 140.123.219.22
1F：推 hsiung99:有个笑话说 跑步是肯亚人的交通工具... 05/10 19:56
2F：推 guanquan:肯亚是半乾燥气候 空气湿度比台湾低得多 我觉得潮湿是最 05/12 09:34
3F：→ guanquan:难忍受的 05/12 09:34
4F：推 franktassone:湿度会影响排汗的结果~~ 05/12 13:46
5F：→ turtleplus:嗯嗯..推「湿度」 05/12 23:33