作者dreamforce (美味的C语言Orz)
看板Road_Running
标题Re: [心得] 天气热的影响
时间Sun May 10 12:04:17 2009
※ 引述《turtleplus (Above and Beyond)》之铭言:
: 我在想,在天气热而且湿度大的台湾,练习强度如果不低,
: 那麽长距离的练习或比赛就很辛苦了,
: 我想因为身体大量产生的热要利用汗水排出去,
: 这种散热比起气温凉爽的时候,身体的负担大的多了
: 所以说,我们的选手并不会因为在台湾所以「比较能耐热」,
: 然後成绩会比较好,因为运动的强度难以在这种气候条件下达到颠峰
: 以我的亲身体验,寒流来的时候,可以做很强的持续跑,
: 而且练习结束後的疲劳恢复的很快,但是在夏天里,
: 感觉练习结束後一整天都在燥热,然後很容易感到疲劳。
: 上次我跟一位体育老师聊到这个,他眼睛一亮,
: 跟我说他也有同样的想法,只是很奇怪的是,大家都不愿意接受这种说法
: 然後会拿非洲选手来反驳。
: 事实上,也不是每个非洲国家的长跑都很强,
: 像是肯亚这个国家在高地上,所以有不一样的气候条件。
其实有两个蛮大的重点
一是湿度的不同二是人种的不同
台湾最大的问题是湿热
天气热就算了湿度高却使得身上排的汗不容易乾
也较不易排汗
散热效果也比较不好
虽然我们是生长在台湾
问题是比较起来我们还是跟其他的黄种人没有差别很大
并不是把小从出生就丢在西伯利亚就会跟当地人一样不怕冷
所以所以拿非洲来比是相当有欠妥当的
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