作者w450460 ( ☆ 幸 福 ☆ )
看板Road_Running
标题Re: [问题]请教大家慢跑脚会痛的问题!
时间Sun May 10 17:54:40 2009
想借同一个标题问问我的情形
我是跑完後脚後跟和脚踝後方那里会痛
这是表示我运动错误导致的吗
因为走路或是刚下床那一刻
我提到的那个部位都会很明显的痛
※ 引述《rcrab (暂时脱离轨道)》之铭言：
: 各位大家好,我开始慢跑瘦身已经两个多月了,
: 成果也还不错,我自己还算满意,回到重点,就是
: 最近不知道为什麽在脚的大拇指外侧下面一点点
: 突出的骨头部分,最近跑步完都很痛,不知道大家
: 了不了解我讲的是那个部位,每次跑完步都要一
: 直按摩才会稍微舒缓,但这样使得我不能尽情跑
: 步,身体还不累就被迫要停下来休息,有前辈知道
: 这是哪里出问题吗?因为我不会选慢跑鞋,我在
: 想说会不会是我选错慢跑鞋了,果然不是贵就是好!
: 还是要买适合自己的脚型才行,还是我的跑步姿势
: 的问题呢?
: 但这样的跑步姿势已经二十几年了我想应该不太
: 会是这个问题才对,如果有人有这个经验或是可以
: 推荐好的慢跑鞋请帮个忙罗!请鞋店的店员推荐
: 可靠吗?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 211.76.59.220
1F：推 criky:先猜脚型与鞋型不合，再来是姿势和强度问题~ 05/10 18:01
2F：推 lowkeyer:刚下床会很痛...很明显的足底筋膜炎..看医生或者少运动 05/11 10:15
3F：推 lkkpal:你痛的地方跟我痛的地方很像 可搜寻一下足底筋膜炎 05/11 11:06
4F：→ w450460:谢谢大家：） 05/11 20:05
5F：推 larboard:有可能是滑膜炎,但如果是筋膜炎就非常严重,几乎是无法 05/11 22:22
6F：→ larboard:走路.. 05/11 22:22
7F：→ lkkpal:有时候会觉得可以办个痛痛人版聚 噗 05/12 11:37