作者butterflys (蝶恋)
看板Road_Running
标题[心得] 分享我记圈数的方法
时间Wed May 13 20:48:16 2009
我是跑山路为主偶尔会跑操场，
之前跑步是数字记圈数老是数到忘记，
今天跑步用不同方法记效果还不错，
我的圈数记法是记佛号，
因为我家附近的操场是二百公尺，
我是记1.释迦牟尼佛，2.阿弥陀佛.......10.地藏王菩萨，
一次十个决定自己喜欢的顺序（我是依地位从佛到菩萨），
十个数完代表我跑了十圈，
各位大大也可以依自己交过的女友或喜欢的对像等来排，
如果今天要跑12K,跑完6K就往回头跑反方向,
因为我觉得顺及逆圈跑左右两脚施力点略有不同.
像我跑步时习惯一直默念佛号，
即不无聊也不会杂念太多，
给大家参考希望各位大大也能够找到适合自己的方法.
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◆ From: 118.166.49.234
1F：推 franktassone:南无本师释迦牟尼佛 05/13 20:59
2F：推 b1uecat:很有趣的方法 05/13 20:59
3F：→ criky:推记忆术 05/13 21:05
4F：推 ruthenium:我偶尔会带着gps去跑，拿在手里虽然有点麻烦，但不用去 05/13 21:13
5F：→ ruthenium:记圈数^^ 05/13 21:13
6F：推 jamm5210:原本用手指记，後来觉得怎麽这麽麻烦，另外再找地方 05/13 21:55
7F：推 Pacta:之前网友分享 就ㄧ圈换一个跑道 我绝得这也很方便计算 05/13 22:32
8F：推 LTY:推换跑道~不然跑速固定的话其实看时间也知道跑几圈了 05/13 23:15
9F：推 polite0420:带橡皮筋 跑一圈就拿一个换手 05/14 00:01
10F：推 supercho:我也是用换跑到的方式...很好用喔 05/14 00:20
11F：推 goldenlen:第一殿...秦广王....第十殿...转轮王 怎麽越跑越冷... 05/14 01:13
12F：推 reizarc:楼上 ... XD 05/14 01:23
13F：→ butterflys:推上上楼的方法,很有趣! 05/14 08:22
14F：推 kiyoharo5:我是都算几个五圈 几个十圈ˊ6个十圈就12k 也晕了 05/14 11:56
15F：→ kiyoharo5:跑到最後 一起跑的人都不知换过几批了 05/14 11:57
16F：推 flamedevil:我也是会跑到忘记圈数的人..不知道为什麽 .. 05/14 17:01
17F：推 energy7382:我都用位置记录 就像四个转角的起点 这样跑一回再加上 05/14 20:41
18F：→ energy7382:中间每隔100m 这样跑一回最少有2km 再逆向跑一回 刚好 05/14 20:42
19F：推 urbi:我爹是戴橡皮筋 左手戴十个 每跑完一圈就把一条橡皮筋换到 05/15 11:39
20F：→ urbi:右手 不过橡皮筋可以买大一点好一点的 以免血液循环不良 05/15 11:40
21F：推 alair99:忘了就从严计算 XD 05/15 12:25
23F：推 walkingvirus:推楼上，我也是用这种计数器。 05/15 13:55
24F：推 lonelyheaven:计数器…这东西我会忍不住多按几下…XD 05/15 19:46
25F：推 vallenwood:我也是一圈一跑道 05/15 23:50
26F：推 hitsukix:我是两圈一跑道 不用特别去计 05/16 09:47