作者pessimism (Free to Choose)
看板Road_Running
标题Re: [心得] 分享我记圈数的方法
时间Thu May 14 09:30:03 2009
※ 引述《leo424yy (歪歪http://go2.tw/0fz )》之铭言：
: 在下记圈数的放方法超简单，
: 就是从最内圈跑起，
: 然後每圈依序往外跨一个跑道，
: 这样跑完一组就8圈罗，(依操场圈数而定)
: 我也会跑在线上，
: 只要不妨碍别人，
: 我觉得这样跑比较不会跑歪，
: 以上是个人浅见。
我都用心算记
比如第一圈跑完看一下大概跑多少时间
就会开始算下一圈大概会在什麽时候跑完
中间还会搭配多种算法，比如平均一圈多少时间
或者如果平均一圈的预定时间下一圈跑完时间会落在那里
又或者以一个基准比如一圈两分钟然後多出来或少的时间去算
平均速度等等。忘记圈数後大概看一下时间就可排除掉不可能的圈数
因为一圈的差距大概会有两分钟左右
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 202.104.154.220
※ 编辑: pessimism 来自: 202.104.154.220 (05/14 09:31)
1F：推 roktzzt:凭感觉和时间大约推算自己跑多少 05/16 10:56
2F：推 ijchen:没错！ 计时间还可以顺便练配速喔 05/18 08:32