作者cchsi (cchsi)
看板Road_Running
标题Re: [心得] 分享我记圈数的方法
时间Thu May 14 09:37:35 2009
好麻烦,买个可以计圈及计时手表,约千把元
可计圈 也可计时 何乐不为?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.29.220.68
1F：推 seven1202:你可以用推文 05/14 11:43
2F：推 pessimism:呵呵！愈麻烦愈有乐趣跑的时候愈不无聊 05/14 11:56
3F：推 LTY:每圈跑2:00 or 2:30很好算，2:20也还好(3圈7分钟) 05/14 22:17
4F：→ LTY:2:10就不太好算~偏偏我的速度刚好在这段(02:00太累~02:00轻松) 05/14 22:19
5F：推 pessimism:那就用2:00来算然後以这个为准来算，比如三圈六分钟 05/15 13:00
6F：→ pessimism:2:10三圈就是6分钟加30秒看速度偏2:00还是2:30都可以 05/15 13:01
7F：→ pessimism:算多了也可以用2:20或2:15当基准 05/15 13:02