今年是我连续第三年参加，想当初是想报名2006年的向偶， 於是参加了一年有四次，那次王建民也有攀登的新光登高， 第一次登高，就像许多人的认知一样，不过就是爬楼梯嘛～～ 应该还好，当然到顶楼死的很惨（从高雄坐夜车直接比赛...|||） 有了第一次的前车之监，先是在07年5月左右开始跑步， 到了比赛前一两个月，开始练习爬楼梯， 没想到第一次参加的成绩到目前还是无法超越。 （可能有一部分是对101的喜爱转换成肾上腺素的分泌） ==============================啦哩啦杂的赘述分格线===================== 昨天到现场是差不多08:15，看到蓝色号码布已经在排队， 由於前一晚失眠，就算醒来有吃早餐，感觉还是头晕目眩， 突然我有想喝牛奶的念头，但是找遍了101附近竟然没有seven或超商， 索性不喝，坐在一旁的椅子休息，到08:45看大家在排队也赶紧凑上去， 傻眼的体检不过只是填张自我健康状况评估表，这样流於型式让我不胜唏嘘， （或许是想加快流程，况且今年自我挑战组增额参赛， 主办单位有他的考量(去年被骂到臭头?)，因为去年我是精英名人组，无从比较。） 然後去搜括吃的喝的，其中有个系数30的防晒乳，後来看看是法国制，感觉还不错， 比较特别的是，可以去测骨质疏密度(1min)和体脂肪等身体体重组成的分析(3mins)， 结果我必须增加4.8kg（包括0.8kg脂肪+4kg肌肉）。 在检测排队花费太多时间，出来时已经叫号700~800，我研究了一下问工作人员， 到底要依据哪个号码？（手环号码 号码布号码 字卡号码） 还好我有问，要不然又不知道要瞎等到什麽时候。 入场之後，寄物排队，看到有侦测体温的机器和萤幕，很特别， 记得07或08年时，里面还有小舞台，每60个左右的人都会合照一张， 今年省略了，好可惜，我想也是为了省时间， 距离起跑线越来越近，兴奋的心情冲淡了我稍早有点不适的状态。 计时开始！！！我压抑的自己一点喜悦一路小跑步到7 8楼， 才开始以稳健的步伐两阶两阶往上踏，一路上，不喝水不休息（因为我训练时也不喝水） ，起跑没多久就怀念起去年精英组的景象－－没有那麽多的路障，只要两个人并排 在你前面，就很难抄车的，很多时候我都走外面的线，10 20 30，真快一经爬1/3， 43，一旁的工作人员，"加油喔!!! 快要一半了。"，然後50 60 70，也是持续着稳健的 步伐，跟去年比起来，感觉轻松很多，等到80楼，瞄了一下表，14分半左右， 心中也是闪过一个念头（或许明年不必抽签!?），到了88楼，就加速冲到底， 完成了过程印象不太深刻的第三次101登高；在途中也不乏遇到许多正妹， 原本想为她们加油，不过还是想为自己省点力气，就闷着头继续走自己的。 攻顶後刷完计时表，就一直左顾右盼，好像少了点什麽，原来是毛巾， 我的毛巾咧!? 问了两三个工作人员说今年没有，有点小生气，（唉，300块而已，算了） 在91楼待了快一个小时，一直绕圈圈，看着我仅知道的几个点，也看着台北市的变化， 遇到一个82岁的老杯杯，我误认他是93岁那位，我就一直跟夸赞老杯杯好体力， 说我82岁都不知道到哪去了。 XXXXXXXD 当然也在FINISH门旁伫足许久，看有什麽花絮，男子组第一名(德国选手)後来又来到顶楼 ，用自己的相机拍照留念，真的很帅很有型啊!!! 有位男生发难先找他合照，结果大家 一窝蜂也找他合照，另位女生相机刚好没电(糗)。 总括这次登高没有很喘的原因有二：第一，我的训练量够，比赛前我训练了15天， 每天的训练量是这样的，在22分半内完成将近3000阶(1~38楼四趟)；第二，101登高时 楼梯内有打入足够的氧气，我自己训练时较热，体力消耗大，氧气不足，虽有三次2~5 分钟不等的休息时间(等电梯 坐电梯到一楼)，但不间断爬到91楼，後面1/3没有变慢 我很高兴，换句话说，这样的训练是成功的。 2007:16m 32s 2008:17m 54s 2009:16m 41s -- http://frutiva23.spaces.live.com --

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