作者old333 (欧德x3)
看板Road_Running
标题[问题] 请问这双跑鞋还有跑步问题
时间Sat Jun 13 01:56:32 2009
今天去买了一双慢跑鞋，在士林基河路上的詹士买的，那边店员好像挺有这方面知识
(他讲很多我听不太懂，但我有自己用湿足量过自己，应该是正常足弓，然後跟他说我想选
稳定型的)
基於我真的不太懂这个，然後想说一开始也不要买太贵，就问了他有没有两千以下的，
他後来推我这双，我穿起来也觉得不错就直接买了，但因为不懂所以想PO上来问版友这双
如何。
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=tjp3104&b=18&f=1239330760&p=0
(我买特价1490)
请问价钱合理吗?那这双适合正常足弓的我吗?(没测内旋)是稳定性的吗?
然後想另外问一些慢跑的问题，一开始慢跑应该隔天都会感到疼痛对吗?那痛哪里是正常的
?我连跑两天後有痛到膝盖是否就该停止休息直到不痛再跑?还是说痛的时候减低强度和时
间继续跑?或是改成快走呢?
谢谢大家帮我解答了!
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标题 [夭寿] 基隆路上的冥纸
1F：→ abcyxtl79:112140.117.189.185 01/13 22:39
2F：→ ha0118:应该是有人出殡时洒的吧....114.47.118.145 01/13 22:40
3F：→ joker5330:过桥丢给五楼的吧203.68.137.206 01/13 22:41
4F：→ ninedogs:那米雕要出来了嘛？61.62.82.78 01/13 22:41
5F：→ tw010278:五楼现在披着莲花跑来跑去...61.217.227.79 01/13 22:42
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 60.248.158.79
※ 编辑: old333 来自: 60.248.158.79 (06/13 01:59)
6F：→ old333:抱歉我用错标题...但我怎嚜案都只能改内文...SOR.... 06/13 02:03
7F：推 khjou:这双好像是Wave Genesis 3，如果是的话，那麽这双是避震型的 06/13 02:30
8F：推 khjou:我想适不适合你还是要跑看看才会知道，不然也没有其他资讯.. 06/13 02:33
9F：推 hulapig:先穿这双跑一阵子吧，之後看鞋底磨损就知道你适合哪种鞋 06/13 02:53
10F：→ hulapig:刚开始跑不要太拼，先从低强度再慢慢拉长距离或时间 06/13 02:54
11F：→ hulapig:基础体能培养好之後再拼速度 06/13 02:54
12F：推 kirabear:这双是Wave Genesis 3喔~ 06/13 09:21
13F：推 denx:我也是去詹士士林买的 你这双跟我买的那双完全一样 应该是同 06/13 09:51
14F：→ denx:店员吧~= = 06/13 09:51
15F：→ old333:是唷0.0真有缘 那店员戴眼镜两耳都有耳环吗? 06/13 09:58