查到这个跑法的英文了：Midfoot Strike Running 用这个英文反查 Google ，中文叫做：中足着地跑法。 New Balance 在日本有发表专门配合这个跑法的跑鞋。 这边有相关介绍：http://www.nb-runningclub.com/special/flatrun/ 有人有相关情报吗？ ※ 引述《sylfrid (枫舞秋庭)》之铭言： : 逛日本马拉松网页看到的， : 最近日本很风行的一种跑法，直翻成：Flat 跑法。 : （有跑友知道中文要翻成什麽？？） : 据说有以下的效果： : 1.脚不容易累。 : 2.身体的上下运动较少，减少不必要的晃动，节省能量。 : 3.跟脚跟先着地的跑法相比，不会有「煞车」的效果，跑速较快。 : 跟之前所知道的脚跟先着地， : 然後重心移转到前脚掌的跑法不同。 : Flat跑法特色： : 1.以脚掌全部着地，分散冲击力。 : 2.以踏地的力量向前移动。 : 3.脚掌快速向前移动，脚掌不往後踢。 : 4.膝关节以及脚踝弯曲度小，以髋关节带动大腿部做 Swing 动作。 : 昨天稍微试一下跑了六K的加速跑。 : 一开始不大习惯，脚步会趴搭趴搭的响。 : 不过跑习惯了之後，顺了之後就OK了。 : 因为我是用小步伐跑法，感觉我把步伐加快之後， : 自然而然就有 Flat 跑法的感觉。 : 跑起来脚是比较不会累，不过要等跑习惯了才知道有没有效？！ : 有跑友是用这种跑法吗？？ --

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