作者cooldo (林小豆)
看板Road_Running
标题Re: [讨论] 大家的安静心跳数大概都多少？？？
时间Sun Jun 21 11:03:14 2009
※ 引述《sylfrid (枫舞秋庭)》之铭言：
: 今天刚睡醒的时候躺在床上量了一下我的安静时心跳数，
: 从之前 60下左右，降到 47-48下了....
: 我有点吓到，我才练了七周左右，怎麽少了10几下？
: 我以为我还在做梦，又量了一次，没错，47下左右。
: 大家的心跳数大概都多少？？
: 这样算是高吗？
我正常是52~56
静止是37
我教练静止是27
专长1500M ~ 42.125KM
如果非疾病引起...
基本来说体能增加罗!!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.194.149.244
1F：推 coolwoods:27.....真难以想像~ 06/21 11:04
2F：推 sylfrid:雪梨奥运马拉松金牌的日本高桥尚子，听说心跳也是30以下 06/21 13:23
3F：→ sylfrid:30以下不知道怎麽练出来的。我会继续加油的～～ 06/21 13:24
4F：推 coolwoods:说真的~我还蛮好奇这有甚麽练习的撇步呢~~ 06/21 14:40
5F：推 WMX:可以滴到这麽低有很大一部分是天生条件吧 06/21 14:41
6F：→ cooldo:跑山~~山上的产业道路!!沿高压电线塔跑~不过要花时间找路 06/21 23:27
7F：推 superfourjc:27...强者.. 06/24 20:33
8F：→ aoopz:27... 比正常人多活一倍的时间? 05/31 15:28