作者cooldo (林小豆)
看板Road_Running
标题Re: [讨论] 大家的安静心跳数大概都多少???
时间Sun Jun 21 11:03:14 2009
※ 引述《sylfrid (枫舞秋庭)》之铭言:
: 今天刚睡醒的时候躺在床上量了一下我的安静时心跳数,
: 从之前 60下左右,降到 47-48下了....
: 我有点吓到,我才练了七周左右,怎麽少了10几下?
: 我以为我还在做梦,又量了一次,没错,47下左右。
: 大家的心跳数大概都多少??
: 这样算是高吗?
我正常是52~56
静止是37
我教练静止是27
专长1500M ~ 42.125KM
如果非疾病引起...
基本来说体能增加罗!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.194.149.244
1F:推 coolwoods:27.....真难以想像~ 06/21 11:04
2F:推 sylfrid:雪梨奥运马拉松金牌的日本高桥尚子,听说心跳也是30以下 06/21 13:23
3F:→ sylfrid:30以下不知道怎麽练出来的。我会继续加油的~~ 06/21 13:24
4F:推 coolwoods:说真的~我还蛮好奇这有甚麽练习的撇步呢~~ 06/21 14:40
5F:推 WMX:可以滴到这麽低有很大一部分是天生条件吧 06/21 14:41
6F:→ cooldo:跑山~~山上的产业道路!!沿高压电线塔跑~不过要花时间找路 06/21 23:27
7F:推 superfourjc:27...强者.. 06/24 20:33
8F:→ aoopz:27... 比正常人多活一倍的时间? 05/31 15:28