作者junsport (家里蹲废材)
看板Road_Running
标题[请益] 高足弓 + 外八
时间Tue Jun 23 21:21:27 2009
因为Creation 9後脚外侧已经磨到红色那层皮全跑出来了
所以最近买了新鞋 (Rider 12)
本身是高足弓的脚型
昨天去跑步时特地注意左右脚踏出去的情况
发现右脚外八的情况很明显 (左脚也有一些)
这种情况会是造成我Creation 9後脚外侧磨损特别快的原因吗?
其实Creation 9那双只有外侧磨损到红皮
其他部位都还可以撑好几个月的样子
(鞋子才穿了大约1年，跑步的平均距离也才5km左右)
为了延长这次这双新鞋的寿命
我是否应该把外八的情况慢慢调整好呢?
请板上前辈赐教 m(_ _)m
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.64.108.56
1F：推 hulapig:可参考"初学者跑姿矫正"的文章 06/23 23:08
2F：→ junsport:楼上说的是切齐跑道线的练习方式吧~ 06/24 00:14