作者fuc5566k (香港3345678)
看板Road_Running
标题[团练] NIKE慢跑训练营(每周四)
时间Wed Jun 24 13:49:33 2009
一 集合时间:
每周4晚间7:30-8:00 8点准时开始
二 预计结束时间:
9:30
三 地点:(如练路跑请说明路线)
信义区NEO19 NIKE旗舰店门口
四 场地种类:(操场 山路 河滨 路跑 offroad..等)
路线 NEO19-国父纪念馆
五 内容:(LSD 间歇 慢跑 ....等)(强度 里程请说明)
初学者:NIKE专业体适能教练教导跑步方式与专业技巧
进阶者:在热身後直接参与7KM跑步
六 其他:(如 补给 交通方式等)
不需费用 现场报名即可
提供寄物服务 与食物饮水 采积点制度
参加8次送T-SHIRT 16次送福袋
RC专属网站
http://runningclub.com.tw/
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◆ From: 118.168.36.17
1F：推 starair:COOL...我要来去参加 06/24 16:28
2F：推 joel913:欢迎参加,不只周四,也欢迎参加周二场.(要去那可以找我^.^) 06/25 01:05
3F：推 www1979:穿非勾勾牌的可以参加吗 = =？ 06/25 02:27
4F：推 loveloser:我之前去高雄场 全身上下美津浓= = 06/25 10:03
5F：推 joel913:我现在大部分穿的,只有袜子固定是NIKE的...(逃) 06/26 00:52
6F：推 civilian5566:我看网站还蛮羡慕的, 虽然只有6K和7K, 可惜爆地点... 06/27 00:50