作者bestkeven (ㄚ显)
看板Road_Running
标题[板友] bestkeven
时间Thu Jun 25 16:28:16 2009
id bestkeven
昵称 阿显
服务单位或就读学校 中央大学
居住地：台南
何时接触慢跑：1998年 国二
未来展望：完成马拉松
目前成绩 : 10K 43分
12K 51分钟
21K 97分尾
已经在板上潜水很久了 刚好之前看到版友分享BROOKS的寻找慢跑课的活动
运气好被选上了!!应该也有板友中选的吧!!跑步很健康 跑步让我忘掉烦恼 我爱跑步!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.115.117.141
1F：→ aircarterfan:你10K43分..12K能51分..等於最後2K是配4min/1km..... 06/25 16:36
2F：→ aircarterfan:你觉得可能吗? 06/25 16:36
3F：→ bestkeven:那是两场不一样的比赛 状况不一样 而且是三场不同场次 06/25 16:39
4F：推 miyeon:原PO很强不是吹牛 因为我刚上去部落格偷窥了^^ 06/25 16:41
5F：推 aircarterfan:我当然知道是不同场次..如果21KM97分..10K也应该不只 06/25 16:43
6F：→ aircarterfan:43分...我是照他提供数据推测的..没什麽特别意思 06/25 16:43
7F：→ bestkeven:10K最佳纪录是38分29秒... 06/25 16:44
8F：推 aircarterfan:我只能说..10K有38分..的半马不会只有137.... 06/25 16:46
9F：→ aircarterfan:除非你很久没练了才有可能 06/25 16:47
10F：→ bestkeven:38分是高中的成绩 21K是第二次跑97分 第一次111分 06/25 16:50
11F：→ bestkeven:21K对我来讲距离算长目前半马目标设定在90分内谢谢指教 06/25 16:52
12F：→ bestkeven:然後最近比较少练才会退到43分 应该说练的强度有差 06/25 16:56
13F：推 aircarterfan:没什麽特别意思纯粹用数据推测而已!因为年份不同的误 06/25 16:58
14F：→ aircarterfan:差.. 06/25 16:58
15F：推 Hermerod:数据推测是建立在LSD足够的最佳情况 06/25 17:06
16F：→ Hermerod:长距离成绩较差 只是练习量不足 06/25 17:06
17F：→ Hermerod:不要用数据推测来质疑他人 有点不礼貌 06/25 17:06
18F：推 aircarterfan:并不是质疑他..一开始我不知道他的10K最佳是多少? 06/25 17:12
19F：→ aircarterfan:如果他是打出10K38 12K51 21K137这都很合理的... 06/25 17:13
20F：→ aircarterfan:因为他打10K43然後12K51..这两个距离相差不多没理由 06/25 17:13
21F：→ aircarterfan:突然间变快...而且我没有对他的21K觉得奇怪...... 06/25 17:15
22F：→ aircarterfan:因为10K43..然後半马137这都很合理的... 06/25 17:16
23F：→ aircarterfan:我也知道数据推测要建立量足够的情况..所以我并没有 06/25 17:17
24F：→ aircarterfan:觉得他的半马数据有何异样..因为我认识一个他半马跑 06/25 17:18
25F：→ aircarterfan:124..10K约38..结果跑第一次全马接近4hr.完全爆掉 06/25 17:19
26F：→ aircarterfan:!因为他平常训练的量本来就不是跑全马的量... 06/25 17:20
27F：推 criky:又来一个高手了 ^^" 06/25 18:24
28F：推 kazusn:有可能呀 said aoutia八百跑1min43 五千跑12min58sec 06/25 21:44
29F：→ kazusn:但没听过他可以跑完马拉松 长跑跟马拉松是两回事 06/25 21:45
30F：→ kazusn:上次那个31min跑八公里的我才觉得不可能 而且天天跑 06/25 21:46
31F：→ kazusn:我自己天天跑七公里半小时我已经觉得很难了 况且半马可以跑 06/25 21:48
32F：→ kazusn:79min 我看到能这样跑 只跑1hr40min 其实这样真的太慢了 06/25 21:49
33F：推 kazusn:但是这位先生我觉得数据很合理呀 因为我也曾是这样的水平 06/25 21:53
34F：推 aircarterfan:他後来提出的数据当然就合理了!我是指10K43,12K51.. 06/25 22:25
35F：→ aircarterfan:等於12K最後2K都配4min/km..10k都只能配4'20"左右... 06/25 22:26
36F：→ aircarterfan:没道理12K配的比10K更快..我是指他之前还没提供数据 06/25 22:27
37F：→ aircarterfan:後来这位先生提供了他的数据当然就合理了 06/25 22:27
38F：推 kazusn:10k 43min 12k 51min也不会太豪洨 这是有可能的 06/25 22:54
39F：→ kazusn:一公里四分钟跑两公里也不是太难的事 如果是一公里两分四十 06/25 22:55
40F：→ kazusn:秒就另当别论 不过跑长跑有时会莫名奇妙渐入佳境也很正常 06/25 22:57
41F：推 WMX:恭喜你被选上啦...我也被选上了～不过我是弱脚啦... 06/25 23:27
42F：→ WMX:你的Blog呢？PO来让大家看看吧^^ 06/25 23:28
44F：推 criky:可恶啊~~没被选上 XD 大概是成绩太弱了= = 06/27 10:37
45F：推 kevenytu:ㄜ~我也没被选上 大概我也是太弱了吧=.=||| 06/27 16:49
46F：推 WMX:我被选上了～大概是因为他们公司有在推扁平足的鞋款吧... 07/01 14:05