作者sylfrid (枫舞秋庭)
站内Road_Running
标题[板友] 我也来自介一下好了....Sylfrid
时间Sat Jun 27 00:46:57 2009
突然发现，大家开始PO自我介绍.....
ID: Sylfrid
身高：175cm
体重：目前 90kg
出没地：台南成大自强操场。
职业：上班族
其实大学时代开始，因为是橄榄球队的关系，
除了练球之外的时间，
或多或少都有跑步或者重训。
不过那时候的跑步，大概就是400M x 10 的程度而已。
离真正的路跑还很远。
毕业之後一直到退伍/工作之後，
也一直有维持跑步的习惯。不过也没有什麽练跑计画。
真的开始挑战路跑是三年前的ING马拉松，挑战了9KM。
那次因为穿错鞋子，还练到膝盖积水。
今年台南古都的10K跑完，
想说老是跑10K也不是办法。
於是立下目标：年底的ING要跑半马。
从5月开始练跑到现在两个月了。也认真的拟定自己的练跑计画，
现在也有一周跑40K的程度了
希望我可以坚持下去。
最佳成绩：
3年前ING 9 K ： 1 hr 6min
今年台南古都 10K ： 1hr 13min
目前 5000m ：30min 55s
目前 10K : 64min
目前最长距离：13K / 90min LSD
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.49.133
1F：推 airdink:台南的~推一个~~ 06/27 01:52
2F：推 criky: 台南的~推一个~~ 06/27 08:26
3F：→ sylfrid:台南的大家都去哪里练跑？老实说，跑成大自强已经有点腻了 06/27 23:03
4F：推 tsubasago:我是都自强或光复操场轮流跑，至少可以改变一下风景~~ 06/28 14:16
5F：推 criky:你可以跟着高铁接驳车跑到高铁站 XD 06/28 16:08
6F：推 Kinght:成大有越野路线 跑光复-胜利 06/28 22:37
7F：→ sylfrid:越野路线？？是当年校内路跑的路线吗？有点忘了。 06/28 23:30
8F：推 flydream:同是90KG级推一个~ 我也有参加今年古都马10K XD 06/28 23:38
9F：→ sylfrid:90Kg级握手～～年底要不要一起报ING半马？ 06/29 16:42
10F：推 flydream:半马我还得多练练 T.T 06/29 21:27