作者nafunafu ()
站内Road_Running
标题大家早安
时间Fri Jul 10 05:12:39 2009
我睡不着!!
这几天开始慢跑，因为太胖了
结果发现，严重失眠
因为工作关系，只有晚上可以跑
大概八点半开始跑大概40分钟左右
跑完洗个澡，上个网大概12点前会上床躺着睡觉
结果已经翻来覆去好几天睡不好了
之前都不会，是我身体出毛病了吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.124.130.14
1F：→ hulapig:睡前做激烈运动较不容易入睡 07/10 05:54
2F：推 bursty:正常 可以早点睡 改晨跑 07/10 06:00
3F：推 Justjohn:你早上跑好了，晚上时，就会累到想睡了 07/10 06:04
4F：推 lumuchien:是吗...我都会睡死说xd 07/10 11:12
5F：推 alfredphy:会失眠+1 要特别想办法让自己入睡 没办法的话就早上跑 07/17 14:21