※ 引述《weiyea (14胜4败3和)》之铭言： : 定义: : 不是一天就跑完超马之类的路跑 : 而是须连续跑个数日的长距离挑战 : 事由: : 没有伟大的理由,没有宏远的目标 : 忍受一个多月窝在书堆里,又接受五天痛苦的试炼 : 受不了啦!!我要开始疯狂跑步!! : (其实灵感有点来自於看完决战撒哈拉) : 路程: : <<台九之旅>> : 基本目标--台东市市区至花莲市市区 : 全长约170KM,预估花五天跑完 : (第一天) 早上:台东市区至鹿野火车站(22KM) : 傍晚:鹿野火车站至关山(17KM) 其实可以不进鹿野车站，走东33上龙田台地往北跑，可以省六公里 : (第二天) 早上:关山市区至富里火车站(18KM) : 傍晚:富里火车站至玉里市区(22KM) : (第三天) 早上:玉里市区至瑞穗火车站(23KM) : 傍晚:瑞穗火车站至光复市区(20KM) 舞鹤台地会让你跑的很开心 : (第四天) 早上:光复市区至寿丰溪口火车站(22KM) : 傍晚:寿丰溪口火车站至花莲市区(26KM) : (第五天) (预留) 我二月慢慢的走了五天，跑快点四天绰绰有余 : 进阶目标--再加上苏花公路至宜兰礁溪 : 全长约135KM,预估花四天跑完 : 终极目标--再加上北宜公路回台北 : 全长约80KM,预估花两天跑完 : 准备: : 以轻便为主,一想到要背着跑... : 基本-- : 附水袋2L的背包 : 排汗背心,排汗运动内裤,路跑裤各两件 : 袜子四双,毛巾一条,睡觉用四角裤一件,薄外套一件 : 看似二次大战日军专用的遮阳帽 可以考虑一下斗笠，搧风遮阳挡雨，蛮好用的 : 三卡(提款+信用+健保) : I系列随身听+小小相机+手机 : 运动太阳眼镜 : 地图(应该都在脑子里,又没啥岔路,太重不带了XD) : 防晒乳及肠胃药 : 进阶&终极-- : 头灯(最好能前後都能照明,很怕在隧道里被追撞) 苏花的隧道里都有灯了，而且有水沟盖可以跑，比骑脚踏车安全XD : ------------------------------------------------- : 目前应该还是以基本目标达成为主 : 要准备的东西也只想到这些 : 换洗衣物看来得要找地方天天洗,否则势必会很臭... 如果不打算住旅馆的话，国小、医院、小庙、车站都可以借地方洗 : 还有,感觉花东的流浪狗战斗力应该都蛮强的 野狗不多 : 敢请有经验的大大们,指点些问题跟还该注意哪些事项?? : 感谢~~ 最大的问题应该是补给，很多地方都是渺无人烟，水和乾粮要准备多一点 可以的话，多带个蚊帐，不然走到鸟不生蛋的地方露宿你会痒到睡不着 走不下去可以拦车，东部人都是很NICE的 祝你成功~ -- 。 　╔╯═╗　 ╦╦╦ ╬╬╯ ╰╦ ╬ ╬╬╗ ╦╰╬═ 　╠╬═ ══ 　 ╔══╗ ╔╬╬╗ ╬ ╩ ║ ╬＞║＜ ＊ ╬═ ╔╗╔╗＊ ∕╚﹨﹨ ╠═ ╠═ ║ ╔╬╗ ╚╯ ╩ ╝ 　═╩═ ╚╝║╯ 　 ╠═╗ ╚═╗╚══╝ ╠╬║ 　　 ╳ ╬╬║ ═╬ ╬ 国家研究院》Academy》EarthAstro》Ecophilia环境板 ╯　。 ╯ ╩╯ m3m3ρ --

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