作者ppsy ( )
看板Road_Running
标题[其他] 呼吸的问题
时间Wed Jul 15 15:27:31 2009
昨晚跑步时发生了一个奇怪的状况，想请问大家。
最近在练10000M，也成功跑完几次，昨晚大概在9000M时，
我竟然发现身体的呼吸频率竟然变和缓了。
如果顺着身体的意志，几乎不需要呼吸，反而必须强迫自己呼吸，
因为我知道身体还在动，而且心脏跳得很快，供氧不能停，
那时候直觉是不是身体出问题了？
就不敢在跑下去，很怕还没跑完人就挂了，请问有人遇过类似状况吗？
谢谢。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.80.4.109
1F：推 convenient24:应该是高原期吧 跑到很自high 就跑就对了 其实跑步 07/15 16:16
2F：→ convenient24:很不讲逻辑的 听自己身体的声音 07/15 16:17
3F：推 CFPing:跑了好几年还没有不需要呼吸的感觉～ 07/15 20:32
4F：→ CFPing:倒是每次冲一万都有快死的感觉～ 07/15 20:34
5F：→ CFPing:跑一万我通常都留最後三千公尺准备冲刺用~ 07/15 20:35
6F：推 sylfrid:应该是突破撞墙期之後，身体的第二阵风吧。 07/15 22:31
7F：→ sylfrid:这种状态下跑步会很爽喔～ 07/15 22:31
8F：推 loveloser:超爽的啦 简直快忘了呼吸 脚步好轻 自己动 07/16 18:32
9F：→ ppsy:不是异常就好，恭喜自己又往前跨了一步，感谢大家。 07/21 16:48