作者sounty (大高)
站内Road_Running
标题Re: [其他] 一跑就想吐...
时间Mon Jul 20 23:47:58 2009
过渡期
身体适应了的话
就不会有这状况
加油~跑步是需要毅力~持恒~
※ 引述《serumRBC (吃不胖的忧郁)》之铭言：
: 跑步 有段时间了~
: 虽然不是每天去跑 ...
: 但至少每个礼拜也有两次 !
: 一次 最短 也有3000....
: 可是最近 两个礼拜 ~
: 每每开跑 大约四百~五百 就会想吐!
: 没有冲刺 也没有跑快 都慢慢跑了!
: 跑前都有热身 ~也没吃东西 顶多喝一小口水!
: 不知道为什麽会这样呢??
: 要嘛停下来吐 空吐挤下 继续跑 就没事了!
: 要嘛 忍住 转移注意力 想正妹 想事情
: 跑一小段 大约 两公里 就不会想吐了!
: 但是 我就是搞不清楚为何会这样~
: 请 给予我指导一下~谢谢!
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