作者Mirage2005 (幻象)
看板Road_Running
标题Re: [其他] 跑步有这项礼仪吗??
时间Tue Aug 18 01:29:02 2009
换个角度想，
跑一样的距离，
跑外圈的圈数是少於内圈，
少转了几圈，
就可以减少转弯造成脚的负担，
转弯对膝盖等关节应该是较不利？
不知道有没有人认同，
有错的话请大家纠正，
我外跑通常有去有回，
会反方向跑回来，
平衡膝盖等关节，
不要总是磨单边。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.45.58.149
1F：推 buteo:错 从内圈到外圈 直线的距离都一样 但是弯道距离越来越长 08/18 06:00
2F：推 a3709417:我昨天跑操场 一圈200m 不知道上星期只有跑一次的关系 08/18 23:16
3F：→ a3709417:结果只有跑2600 左腿整只感觉不对劲 有隐隐酸痛的感觉 08/18 23:17
4F：→ a3709417:又感觉骨头接合处有点小疼痛 不知道是不是因为一直跑操 08/18 23:17
5F：→ a3709417:场的缘故 08/18 23:18
6F：推 turtleplus:to buteo: 没有错啊, 同样的距离之下, 内外圈数有差 08/20 08:28
7F：推 polite0420:buteo正解 虽然圈数有差但弯道距离仍相同 08/21 05:55
8F：→ Mirage2005:很抱歉，没把弯道距离考虑进去，刚刚换算一下 08/23 02:40
9F：→ Mirage2005:如果将距离也算进去，跑外圈反而"弯的距离更长" 08/23 02:41