作者Ashiley (爱希莉)
看板Road_Running
标题[问题] 跑步时小腿的某一块很痛
时间Tue Sep 22 01:37:32 2009
是这样的
我大概是八月中开始跑步
然後大概一个礼拜前才换了慢跑鞋
平常都在PU跑道上跑
时间大概一个小时
大概在上个礼拜末的时候，跑到大概五十分时右小腿的某一块突然很痛
http://www.badongo.com/cn/pic/7176302
说突然也没多突然啦，只是痛感蔓延得蛮快的
休息一天之後就好了
可是接着只要每次慢跑，同样的地方都会痛
是可以忍，可是还是很好奇是哪个环节出问题@@
暖身都有乖乖做，收操也有乖乖做
而且是蛮针对小腿在做的
一直以来都没什麽问题，为什麽在换了慢跑鞋之後反而开始痛了，我也很纳闷
痛的范围不大，小小一块撒隆巴士就可以搞定
但不免还是很纳闷
我在想是使力的问题吗
但这一个月以来我跑步的方式并没有特别去做更改说.....
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自从，看到"瘦子比较短命"的新闻後。
我决定…把减肥这个伟大任务交给下辈子的我去完成。
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◆ From: 123.204.171.11
1F：推 Kinght:我猜是拉伤+一点蹬地动作不对吧( ′-`)y-～ 09/22 12:20