作者cyber417 (Cyber)
看板Road_Running
标题[讨论] 新手的菜单及选鞋
时间Thu Oct 8 23:33:08 2009
第一次试跑心得:
之前有前辈给了意见说去荣星公园 有去过觉得不错!!
但新生公园比较近 所以小弟今天到新生公园去试跑了~~
大约跑了5km 跑到近4km的时候 耐不住所已先走了不知道有没有1km
然後又跑了近1km左右吧 再走了一次休息後回家~~
有点喘~~结果...= =
回家後发现好像没有动得很彻底
可能下回要马上拉长距离
不知道各位前辈可否给些意见 大概要多少??
到新生公园跑还蛮舒服的~~
看到大部分都是年纪较大的再跑的说...
不知道有没有在新生公园的板友同好!!
唯一我有点受不了的是飞机...= =|||
跑个一圈就会有一台降落...QQ"
耳朵很痛的说~~
所以下回可能会去荣星公园跑!!
然後新生公园的路径要怎麽跑??
有点搞不清楚耶!!XD
长度不好抓的说!!
不知道有没有前辈可以提供一下意见!!
性别：男
身高：174
体重：78
每周跑步天数：希望可以到"每天" 练体能
每次跑步距离or时间：第一次跑在5km左右 走的差不多1~2km 总共一小时
希望可以到10km/次
跑步地点/地面：新生公园是一半左右PU 一半水泥 接下来想去荣星公园跑
足弓、足内翻程度：湿足测试 正常内旋的样子QQ"
其他特殊需求：
预算：2k左右
目前看上 Mizuno Nexus 3, Inspire 5
不知道有没有漏掉的!
漏掉的我在补~~
预算可以再提高一点
但是不能太多...XD
这次还要连着排球鞋一起买~~
虽然打了6折 但是还是要不少抠抠(穷~~)
还有要问一下护膝!!
小弟的右脚膝盖 之前因为热身以及收操不足都有不适过!
想顺便请教一下适合哪一种!!
感谢各位大大~~
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.224.24.234
1F：推 sianous:我喜欢在新生公园跑，追着飞机的感觉很爽！ 10/08 23:41
2F：→ sianous:弯过去又可以把自己的英姿show给松江路塞车的驾驶看XD 10/08 23:42
3F：→ cyber417:XXD S大思考方线好不一样~~可是飞机有点吵的说!! 10/09 00:49
4F：推 Kinght:推1楼Si大XD 不过真的不建议原po"每天跑" 10/09 07:35
5F：→ cyber417:那K大 我该怎麽跑呢? 跑一休一? 感谢喔~~ 10/09 08:59
6F：推 pooh24:新生公园刚好在松山10号跑道的下方，各位在公园内还可以看 10/09 16:51
7F：→ pooh24:道跑道的进场灯，个人是蛮爱听飞机的声音在下面跑步的.. 10/09 16:52
8F：→ cyber417:用看的是不错啦!!! 下回想试试听音乐or耳塞...XD 10/10 14:40
9F：→ cyber417:都没有人给我鞋的意见QQ" 跑新生公园的前辈路线都怎麽跑? 10/10 14:41
10F：推 ckHuang:依照体重是选INSPIRE5比较适合 $2380左右 10/10 17:01
11F：→ cyber417:感谢c大喔!! 10/14 21:16