作者weiyea (14胜4败3和)
站内Road_Running
标题[心得] 2009日月潭马拉松--全马组
时间Mon Oct 12 09:01:00 2009
又来了!又睡过头了!
看着环潭公路上一整群人龙雀跃地跑着
而我还在潭中央,眼巴巴地望着
才参加大概快十场大大小小的路跑吧
已经是第二次迟到,这场还是个全马
不但要先让人,还要被迫缩短时限
绕了一大圈找到出发点,看着上面的时钟,还好还好才让个十多分钟
也没热身便开始狂追,路上仅见着一堆准备前往跑半马的选手,向我迎面而来
那些异样的眼光,让我感觉自己像是个异类,压低帽檐,继续狂催
好不容易追到3公里处,终於看见跟我一样有着白底红字的号码布
但随後便嚐到没热身就狂催的後果,小腿肌肉紧绷
还好天气有点热热地,放慢速度过不久便热开
这次还是轻松跑,看以6分钟吃1公里的速度能持续跑多久
或许是在树荫底下,跑起来特别神清气爽
一边盯着湖面,一边瞄着手表
不知不觉中也跑到与半马组会合处,整个人潮汹涌起来
或许是有跑过双溪马,对於之前路途的上上下下没啥感觉
反正就下坡小步慢慢滑,上坡快步摧点力爬,尽量维持下坡与上坡等速
但这段通往水里不停往下的路,让我开始忧心了起来
待会可是要原路折返爬上来...
结果这次测试就在折返过2-3公里处停下脚步,改升级为人称的步兵状态
看看自己测的时间32公里约莫跑了3小时10分钟,算是有点进步
想到明天又要出发去爬高山,还是留点力吧!
开始慢慢散步散回去!
一路吃吃喝喝吃回去!
可能是散步散太久,就连一旁的警察叔叔都看不下去
直嚷着:大哥!你也太夸张了吧!
过了35公里处,也差不多快散完这片上昇坡
看到那加油团啦啦队,总让人会不自觉想冲一下
就这样又迈开步伐,跑一公里走一公里,再度见到湖面时,便开始加点速度
最後时钟上的时间显示是524,完成人生的第三马
最後,问个小问题,现场有发完跑证明吗?
突然一场大雨,便当毛巾拿一拿就赶紧搭接驳车离开...
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◆ From: 218.166.145.74
1F:推 team925:完跑证明邮件发放. 10/12 10:51
2F:推 zin:好像会寄给你 10/12 10:51