作者Kinght (208天170公里的爱情)
看板Road_Running
标题[心得] 太鲁阁马拉松-半马
时间Wed Nov 11 14:50:00 2009
这场比赛算是让我期待相当久…
去年只有匆匆的参观起跑点/终点附近
急急忙忙的赶去看比赛 又急急忙忙的赶回台南
让我们把时间快转 转到11/6下午
中午到花莲火车站 帮大家报到 租车 往新城冲
找到民宿 放行李 到海边野餐
依照惯例的 先去看明天的路线
太鲁阁风景有多赞 恕我国文程度太差
只能用「真XXX赞!」「水真是X北清澈!」这种粗浅的言语形容
骑到半马折返点 溪畔隧道
本想折返提早去采买补给 跟回市区接朋友
又很邪恶(?)的想
继续骑到天祥(全马折返点)好了
这样明天就不会觉得半马很远了\(⊙▽⊙)/
总之就简单的看了一下 坡度 路线 路面 明显的地标
接了朋友(锺)後 一起去看了选手之夜
虽然不太懂原住民表演跟选手有什麽关系
但是 总是…蛮特别的@@ 毕竟平常也没什麽机会看嘛~
跟锺回到新城时 一起住两个正妹版友已经到了
对她们真的很不好意思 让两个女生走超暗的小路<(_ _)>
晚上11点多 登山王阿哲也到了
比赛皇帝大 大家约好4点起床後就睡了
比赛当天一行5人走去火车站 刚好有接驳车就上了 也没排队到
到会场马上去寄物
锺说 比赛不能拿前五名 至少寄物有前五名也不错XD
经过漫长(?)的等待 6.45左右我们开始往起跑点移动
我们刚好在悬臂摄影机附近 大家看到摄影机就一直跳+打招呼
不管主持人说「XX的朋友挥挥手^^」我们这附近的都一直挥手≧▽≦\~/
起跑後 往亚泥折返点的时候遇到版友欧哩XD
同样也在这段路 我被北埔的小罗莉/小正太军团超过了( ̄ー ̄;)|||
(後来查了一下 他们半马219就回来了)
亚泥凤凰林这段真的很不错 拿来热身刚刚好
之後要进横贯公路前
有一男一女 5k的 偷跑被大会抓包
还被说 号码牌要别在前面XD 所以5k的不要乱跑阿~
进了横贯公路 一路上忍不住一直欣赏风景
没什麽心情跑步
身体状况也没什麽在顾
大概就脚跟有一点痛 应该是拉筋没拉到
到了一个水站 看到有在喷肌乐
想说也来喷喷看
就请小姐姐帮我喷了小腿
大概里面有些麻药的成份吧
感觉有点没有感觉(好饶舌)
还有一个水站 先拿了一杯水喝後
才发现後面有舒跑Orz
不然有点尿意的状况下
除非很努力跑 很努力出汗 不然会更想上厕所
然後是溪畔隧道前一段 感觉大腿有点重 才发现是上坡
过折返点後 一路下坡几乎都用冲的
冲到累了才走一下
到了长春桥 那段其实是有体力跑的
只是一堆人在上面 桥一直晃
我很小心的跟大家把步伐错开
不然一起掉下去…就一直留在这边了 囧
看到剩下4km的牌子 大约估计了一下体力
应该可以继续用跑的
这时附近已经几乎都步兵了
进入砂卡当隧道前 我感受到了卤鸡腿饭的呼唤
它催促着我赶快回终点
就跑阿跑 一路超过步兵 心中的爽度也逐渐提昇
出了隧道 有人在喊离终点只剩100m了
(看来大家都有听到 他是喊一整天吗 囧>)
於是我把步伐拉大 有点像用短跑的姿势冲向终点XD
在终点前超车又是上坡 还有路旁的欢呼声 爽度无限阿!~( ̄▽ ̄)~
最後成绩跟舒跑盃一样3:19
不知道算进步还是退步
没办法 前面逛街逛太大 後面很难追回来
比起舒跑盃 後半段不会觉得全身无力 脚痛
连水泡也只有 一小颗 也不影响走路
希望下次金门马半马可以时间内回来XD
参考图片:
http://www.facebook.com/album.php?aid=29888&id=1646332184&l=51c993e161
p.s.这次在花莲待到11/9才回来 大部分的照片也都不是比赛当时拍的
纯粹只是想留下好风景罗
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.71.112.205
1F:推 criky:正妹版友的图呢(伸) 11/11 18:27
2F:推 ptt7893:喷肌乐好像有人会登记号码布 有人知道用意吗?? 11/11 18:40
3F:推 washtip:替赞助厂商澄清一下 是撒隆巴斯 不是肌乐喔XD 11/11 18:48
4F:→ washtip:还有听到工作人员哀怨地说 喷了半天 大家都还以为肌乐 11/11 18:49
5F:推 ptt7893:我知道了 感谢提醒 =口= 11/11 19:00
6F:→ Galileo:我很怕肌乐的味道 那天遇到"肌乐补给站"都赶紧飞奔而去=_= 11/11 19:18
7F:推 ciotog:我也有去喷...只是我没说话 对方就直接喷我小腿了 11/11 19:35
8F:推 olliekr:糟糕 到哪都会被认出来XD 11/11 23:57
9F:推 anniekaoqq:你的旅程好棒!! 不过我跛脚,计画立刻回台北算是对的XD 11/12 01:07
10F:推 marathons:八月中旬在太鲁阁到天祥沿线的溪水都是黑灰色非常混浊. 11/12 07:22
11F:→ sanron:楼上连溪水都有做浊度功课 还好我没讲到溪水 XD 11/12 16:20
12F:推 putoff:会登记是因为要统计每站用了多少人次,主要情况是甚麽~ 11/12 18:57
13F:→ putoff:那是医护记录单喔(也会登记冰敷)~作为资源分配的参考吧 11/12 19:00
14F:推 chemicalpet:只能说跑回终点的感觉真好! 11/22 23:06