这个周末天气不错 本来打算星期日下午去跑个24K的LSD 结果星期日一早起床, 头昏脑胀, 喉咙痛得不得了 赶紧去挂号看医生, 原来是得了感冒, 扁桃腺发炎了 吃了药, 又昏睡了一下午 起床後身体好很多了, 但是没跑到很不甘心 於是, 吃完晚餐後, 晚上大约9点多, 还是决定出门跑步! 我在家附近的公园外围跑人行道, 一圈大约0.6K 天气实在是有够冷的, 风又很大 我穿大卖场买的聚酯纤维长袖衫, 一件180 穿基本款膝上长度的路跑短裤 外面再穿外套和长裤 做了约20分钟的热身操和伸展, 身体才热起来 乾脆再做30个伏地挺身, 这下身体就真的热了 慢慢走跑了约一圈, 算是热身完成 脱掉外套和长裤, 开始跑步! 风实在太大了, 又很冷, 嘴巴只要一张开 就觉得冷风刺激到喉咙, 很痛 於是我拿随身带的毛巾, 把嘴巴遮住, 绑在头後, 当起蒙面侠 虽然鼻子还是会吸进冷空气, 流鼻水 不过张嘴呼气的时候温暖多了, 喉咙也不觉得痛了 本来想说感冒了, 慢慢跑就好 不过越跑越觉得奇怪, 今晚状况好像还不差? 这是什麽道理? 一直绕圈跑, 其实也很无聊 其实我跑的时候都胡思乱想, 想一堆有的没的, 或是念佛号 XD 最後就在单调的绕圈中, 看着手表时间一直经过, 结束了冬夜的慢跑 跑了25圈多, 约15K多, 花了84分钟 题外话 前天有跑去桃园经国家乐福B1的NIKE OUTLET 有看到SHOURI 2这双路跑鞋 卖1290 PEGASUS 25 卖1690 ELITE 4 卖1790 LUNARTRAINER 白黄卖2190 红白卖2490 不过以上鞋款大多在US 9~11.5之间才有货, 尺寸不太齐就是了 LUNARGLIDE赶快给我进OUTLET! --

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