天气闷热当代言人见证历史的黄埔建军百年马_244 当邹上校请我帮忙做代言时，马上义不容辞的答应 所有的宣传，都是上校亲力亲为 我只有在幕後做Push的动作 直到赛前几天，给我做领唱的任务，让我小头痛 国歌我可以，但黄埔校歌要练，对我这个没当兵的女生 最後还是抄大抄在手上 虽然没有彩排，还好今天领唱很顺利 我为担任这个领唱感到很骄傲 非常壮观的国旗，让整个场面非常的热闹 黄埔建军在1924.06.16，所以选在6:16起跑 昨天因为担任安康高中的志工，站了快8小时 无奈足底筋膜炎来作祟，昨天就痛到不行 今日赛程前也没有改善 於是整个赛程一直吃止痛药减缓 前面跑友跑很快，差点被拉爆 今日身材养的更胖，55.4kg，体脂肪飙到28.5% 整个跑起来超级喘，而且大腿间也会磨 还好前面天气还不错，阴阴的 今日往南港方向跑10.7K後折返，跑两趟 10.7折返_1小时、半马_2:06、32K_3:20 最後8K因为止痛药没了，太阳又出来 整个疼到不行，最後完赛时间4:41:37 女总7、分二，但是颁奖只到分ㄧ，所以没叙奖 後续太阳很咬人，虽然我不怕热，但是也会中暑 回来喝了很多凉的，很饿，但是便当，吃几口就反胃 回家路上只对冰有反应，吃後又一直酷酷扫 洗完澡後直接昏睡吹冷气，脸颊烫到不行 又是中暑的fu，小肉肉 赛後临时被Cue唱一首”我只在乎你”给跑友听 结束丰富的一天 #所发生的一切都是好事 附上 荣耀九三_黄埔百年情马拉松影片 https://youtu.be/govcUfVf4BY?si=IBpPiQI_cRK8zWI6 --

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