作者vivimei (酒酿小猫)
看板Road_Running
标题[心得] 关山9连马第2天_经济马拉松_我是艾将
时间Mon Sep 9 18:47:39 2024
Day2_经济马拉松
(经济小吃部-崁顶社区-环镇自行车道)*4圈
今天起跑点是在经济小吃部，起跑时间是4点
跑的路段有些地方没有路灯，所以必须要带头灯
看着星星，微微凉风起跑
很难想像等下会热到爆
前面3.5K都是上坡，而且完全没路灯
如果没有和跑友一起跑，真的会迷路
今天很认真的跑，但是速度始终快不起来
10K就花了1:35，半马3:35，
因为後半部都没有遮蔽物，会很晒
所以第4圈逆跑
今天足底的痛已经可以忍耐
但是时不时的就会抽痛
在23K後，抽痛时，会有一阵子痛到难踩地
後面太阳高挂後，根本跑不动，又足底痛
只能任由太阳晒，35K时热到吐了
好不容易撑完，完赛时间7:25:06
然後就赶快回去民宿吹冷气
#所发生的一切都是好事
附上关山9连马第二天_经济马拉松影片
https://youtu.be/8srDjcMXIkk?si=BfQGMibo_1XpV6sP
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1F：推 mmppeegg: 很辛苦捏... 09/09 22:45
2F：推 mmppeegg: 所以你真的撑完了三天？ 09/10 01:19
3F：推 Sensibility: 天啊！你好有耐力！ 09/10 01:42
4F：→ vivimei: 走完三天没有错 09/10 07:49
5F：→ vivimei: 天气非常的热，三天回来都中暑 09/10 07:50
6F：推 post91: 这真的太猛了…就算用走的都很难日日马… 09/10 10:36
7F：推 jack927: 比走白沙屯的概念 09/10 10:56
8F：推 mmppeegg: 要是我第二天就弃赛了 09/10 11:32
9F：→ dragon0: 我第1天感觉像中暑 回民宿就躺到晚上 还好後面8天没事XD 09/11 12:17
10F：→ dragon0: 我是觉得逆跑比较硬 崁顶那个补站的长上坡不好跑 XD 09/11 12:44
11F：→ vivimei: 但因为我跑的慢，最後一圈最後都是田 09/12 21:46
12F：→ vivimei: 没有遮蔽，第4圈肯定晒爆 09/12 21:46
13F：→ vivimei: 只要走完上坡，後面都是天堂 09/12 21:46