作者tinysun (饭和蛋的火焰之舞)
看板Road_Running
标题[问题] 线上课表值得买吗？
时间Wed Oct 2 19:58:35 2024
我私讯了一位YT
他有在卖线上课表
三个月是9000
先不说这个价钱贵不贵
那是他根据自己多年的经验 心得
也算是智慧财产 加上本身就跑得不错
不是要讨论价格 我是说这种类似补习班函授的方式 照着他的课表训练
然後每天回报状况给他
有问题 随时问 他一定会回答
这样子的效果好吗
过去疫情时候的视讯上课
我自己就觉得效果很不好
这种买课表的方式
请问大家觉得如何呢
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 180.217.157.146 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1727870317.A.2BA.html
1F：推 judavida: 科比? 10/02 20:04
2F：推 VScode: 九千块都能请真正的教练了 10/02 20:11
3F：推 mmppeegg: 你有乖乖跑就会有效果 10/02 20:22
4F：→ mmppeegg: 二楼是我朝夕相处的夥伴（羞 10/02 20:22
5F：推 smith0981: 还不如买RQ... 10/02 20:24
6F：推 nomoandruw: 看哪一个 10/02 20:44
7F：推 isohera: 自己练就好 10/02 20:56
8F：→ victorlove: 你觉得好就好 10/02 21:02
9F：推 cyivs33: 9000可以买本汉森+两双鞋 一双轻松跑，一双跑高速用， 10/02 21:02
10F：→ cyivs33: 电子书存手机随时阅读更方便 书中就有提到的课表设计理 10/02 21:02
11F：→ cyivs33: 念还有完整课表 照着一路练到 sub3都没问题～ 10/02 21:02
12F：→ victorlove: 他帮你省去训练逻辑的思考和安排 你有身体反馈 他帮你 10/02 21:04
13F：→ victorlove: 调整训练计画 还有一些他跑步经验和细节的分享 你觉得 10/02 21:04
14F：→ victorlove: 值得就买，反正对於跑步当饭吃 对这个产业也是有帮助 10/02 21:04
15F：→ victorlove: 吧 10/02 21:04
16F：→ victorlove: 越多人愿意花钱 也才有更多选手继续待在这个领域 10/02 21:06
17F：推 sn245763: 如果教练完全掌握你的生理状况，并开出专属於你的客制化 10/02 21:08
18F：→ sn245763: 课表，那这个价格非常便宜，反之给你的是网路都搜寻得的 10/02 21:08
19F：→ sn245763: 大众课表，那就非常盘。 10/02 21:08
20F：推 monHHH: 是那位听君一席话如听一席话的吗？ 10/02 21:23
22F：→ annawat: 听起来像某k 省下来买鸡汤喝 10/02 22:09
23F：推 star90237: 我都叫chatGPT开课表 10/02 22:27
24F：推 geimi: 如果有当面指导的服务才值得，跑姿的微调不是线上问答就能 10/02 22:56
25F：→ geimi: 解决的 10/02 22:56
26F：→ chunchunmm: 太贵了吧...... 10/02 22:59
27F：推 Thanksbro: 跑班都比较便宜 真的贵 10/02 23:03
28F：推 cuba391156: 豹大王？ 10/02 23:08
29F：→ artie0906: 找一群喜爱跑步的跑团一起跑，进步的比较快 10/02 23:23
30F：推 wilson200106: 你能认真执行的话有用，但三个月九千是有点高... 10/02 23:43
31F：→ wilson200106: 这种课表如果能找实体跑班，有一群实力接近的人一起 10/02 23:44
32F：→ wilson200106: 执行效果会更好 10/02 23:44
33F：推 titansan: 或者有人可以推荐你好的线上教练？ 10/03 00:32
34F：→ wolfvenn: 9000块请教练看跑姿调整才值得吧？ 10/03 01:56
35F：推 mengchao: RQ有卖半马12周训练计画$699。或许可以先试看看这样线上 10/03 07:43
36F：→ mengchao: 模式是否习惯，再来考虑线上教练一对一模式。 10/03 07:43
37F：→ johnson44: 有点基础跟观念的话，不如去买鞋跟装备 10/03 07:59
38F：推 bowenwin: 实体跑班18周课程价钱可能不到一半 10/03 08:15
39F：→ bowenwin: 教练还可以直接看你给你建议 10/03 08:15
41F：推 ujjgeok: 现在跑团那麽多，找一团进去跟着练，久了一定会进步，里 10/03 09:31
42F：→ ujjgeok: 面也一堆资深跑友可以问，不用浪费钱了，钱省下来买一双 10/03 09:31
43F：→ ujjgeok: 探板鞋比较实在 10/03 09:31
44F：推 mofeather: 看了一下您历史文章，等级仅破4而已，想要进步其实跑起 10/03 09:32
45F：→ mofeather: 来会比买课表有用多了 10/03 09:32
46F：→ waterdaying: 好奇9000是谁的课表？ 10/03 09:36
47F：推 mofeather: 搜寻一下您的文章您是台南人，台南的在地跑团就不少了 10/03 09:37
48F：→ mofeather: ，再不济也能去体育场找志同道合的一起练 10/03 09:37
49F：推 luismars: 站在促进运动产的角度，支持...钱要花经济才会流动 10/03 09:54
50F：推 mainsa: 9000比多数跑班贵了 参加跑班还有教练能够看到你跑姿 能 10/03 11:00
51F：→ mainsa: 直接帮你调整欸 10/03 11:00
52F：推 jeteess: 9000宁愿实体，还会帮你看跑姿 10/03 12:50
53F：推 mmppeegg: 安平夜跑破3团...嗯超可怕 10/03 12:52
54F：推 yofa: 原po应该就是因为地区限制无法加入实体跑班才会去问个人化线 10/03 12:58
55F：→ yofa: 上课表吧，不然若有得选，当然直接去报跑班啊。不过我也想知 10/03 12:58
56F：→ yofa: 道台湾有线上课程帮人家调跑姿的吗？ 10/03 12:58
57F：推 distance1127: 闪耀跑班这一期有开台南地区实体课程，价格也才一半 10/03 14:31
58F：推 louaixz: 省下多买些装备还比较爽 10/03 14:45
59F：推 dbalruke: 大家不要这麽严格，很多人买健身房会员、教练课，几万几 10/03 18:17
60F：→ dbalruke: 万的买，身材也没进步，如果花9千就能培养跑步习惯，算 10/03 18:17
61F：→ dbalruke: 是非常划算~ 10/03 18:17
62F：推 twow1216: 交朋友成分居多吧 10/03 18:18
63F：推 mmppeegg: 唉...跑班是给没小孩的人参加的 10/03 19:23
64F：→ mmppeegg: 我连趁全家人睡着出门跑步都会被念 10/03 19:24
65F：→ Newyorkson: 有小孩真的不方便 时间零散变数又多 10/04 01:14
66F：推 tfg09730820: 一个尽责的教练我觉得全线上可以，但初期至少每个月 10/04 02:23
67F：→ tfg09730820: 看一次实体跑课表的状况 10/04 02:23
68F：→ tfg09730820: 主要是怕你跟教练认知上有误差，例如他预期你都会做 10/04 02:30
69F：→ tfg09730820: 完整热身，但你没有(但你以为这样热就够了)；或是你 10/04 02:30
70F：→ tfg09730820: 某部分肌力比教练想像的弱，课表虽然都达标(所以教 10/04 02:30
71F：→ tfg09730820: 练以为这份量ok)，但最後大伤 10/04 02:31
72F：推 poposleep: 某楼提到的真的不推喔 说是个人化课表 但其实教练连你 10/04 08:47
73F：→ poposleep: 的数据都不用看 ^^ 10/04 08:47
74F：→ haloducks: 跑班实则是在交朋友吧，一群会跑不会教的科班退役选手 10/04 14:08
75F：推 q801111: 9000买一个谘商，划算！ 10/04 15:58
76F：推 c800: 不太需要，除非是要调整跑姿那种，不然网路课表一 10/04 18:50
77F：→ c800: 堆 10/04 18:50
78F：推 npths: 可参考RQ线上训练营 YT有介绍 10/04 19:11
79F：推 Angesi: 9000元 拿去买顶极跑鞋 比较励志！ 10/05 10:40
80F：推 Sylow: 买本汉森照表操课就好啦！然後多的钱买鞋爽穿不好吗？ 10/05 15:54
81F：推 sg1987: 开这种价钱还有人买单 台湾经济真好 10/06 19:59
82F：→ haloducks: 十几年前 健身教练都能开一小时1500 以上 10/07 11:37
83F：推 g98675: 9000是他身体累积经验的成果课表，不是你的 10/07 17:37
84F：→ dOnG4fU: 个人觉得，看他的一些影片，讲了一堆概念，真的有听君一 10/13 13:46
85F：→ dOnG4fU: 席话感觉 10/13 13:46