2016年，凭着新手运中了2017年的东马 犹记当年倒数第二天报到完才去逛EXPO 看到柜上的纪念风衣觉得还不错 一万元的标价让当年还不识货我的犹豫了半天没下手 换来得是好几年的悔不当初 前年怂恿朋友报了东马，也是靠着新手运中了签 换来我去年的好手气第二度抽中东京马 -- 东京马我回来了 -- 中签後犹豫了几天， 报名费从之前的12900日元涨到160元美金， 最後因为两个原因决定完成缴费 一是近两年练跑的动力不理想，透过指标赛事来增加练跑的动力 二是为了那件让我抱憾多年的纪念风衣。 只是第二次跑东马， 总要抱着跟上次有所不同的心态 一开始设定了比PB更快一点点的目标4:30 从去年十月开始慢慢的想练回当年最佳的状态 速度是有慢慢提升，但体重还是离PB时期差了十公斤啊 最後决定把完赛目标调整为Sub5， garmin推估全马也是落在4:50左右 但 一切终归是理想值 -- 一偿宿愿 -- 日子在一边练跑一边看着中越来越接近 抱着忐忑的心来到东京 怕的不是成绩不好，而是担心风衣再度落空。 19年陪着朋友来到EXPO 24年拜托朋友的朋友帮买"带"一件 结果都是落空 拟定的策略是 第一天提早30分钟先到EXPO抢风衣再去完成报到 结果不小心跑错了站 应该是搭海鸥线在国际展示场下，结果搭到东京国际クルーズターミナル駅.... 因为怕又搭错车，看了一下Tokyo Big Sight约在两公里外... 於是决定直接用跑的过去 跑到到会场时才过9点半而以，还比搭车的跑友快到 XD 一到EXPO之後就被排满满的人潮吓到，已经看不到前面排队的尽头了 十点一到开放进场，人龙慢慢的推进 终於进到EXPO，赶紧往ASICS商品区过去 想不到就这样卡在排队进去购物的队伍至少半个小时以上 东马的群组传来里面抢购风衣的激烈情况 然後看着始终没有进展的队伍，心里顿时凉了一半 难到……此行最大的目地又要落空了吗？ 当年明明还可以在後面几天轻松的逛EXPO的啊～ 为什麽当年没有下手啊啊啊（後悔的漩涡 但有排始终有机会 最後终於轮到我进场 一行人往风衣区，看到的是空荡荡的衣柜 上面挂着零星几件XXL跟XS的尺码 心未死透（拒绝接受）的我，先翻看看衣柜上是否还其它尺寸 终於！ 在找着找着之际，一位老外拿着一件风衣说着large 似乎是该尺寸不合打算要挂回衣柜，二话不说赶紧从他手中接下这件纪念风衣。 终於！ 多年来的遗憾终於可以不用再後悔了 尽管款式不同，尽管价格贵上1.6倍 这一次我不会再犹豫了！ （所以失心疯的後果就是买了快一万台币的纪念品……从一万日币变一万台币） 接着 就剩下的就是接下来的东马了 虽然在报到时对着一旁像比较高层一点的工作人员murmur 说EXPO应该是让Runner First才对，第二天再开放给一般民众 blablabla -- 起跑 -- 跑前一天还是有些小紧张 毕竟上一次跑完全马已经是五年前的事了 而且天气预报这天是会比以往还热上不少（至於隔天又下雨又下雪又是另一件事了 经过层层安检　来到K区准备出发 寄物区一位视障陪跑的台湾跑友犯了和我朋友去年一样的错误 带了一个自用的保温瓶 其於安全理由，是不允许携带任何已开封的容器的 不知道那位朋友後来有没有把保温瓶藏起来再回来拿？ 当年填5:30是从J区出发，想不到今年又往後一区了 四处不少台湾跑者　彼此聊天加油打气 9:09大会开始倒数　集合区鼓噪了起来 然後起跑了！ 前面开始上演了脱衣…抛衣秀，看到一件件的衣服被丢往两侧还真是有趣 当然啦　K区的要等前面ABCDEFGHIJ的先行 整区的人就这样走走走的　来到了起点线已经过了34分 -- 前半马 -- 起跑後体感都还不错 前面都还维持在6:20上下的速度 只是人潮非常的多　不时的在加速减速又要闪人 虽然一路上看到许多不会看到的模样，像是跑在青梅街道 看着一大群跑者和上面的电车交错而过的画面 此时心思还是尽量的专注在赛道上 上次已经近赏过很多风景了，这次就专心往前吧 10K 1hr04min ，打开第一包果胶吞了下去 15K 1hr37min 20K 2hr13min 吃了第二包胶 天气已经变得热到有点不耐，看到手表来到21K，小休一下把里面的长袖排汗衫脱下来 顿时体感凉了一些 此时时间来到2hr20 各段的时间都和平时练跑的数据差不多 sub5看起来有点机会 可是赛前最长只练到28K，30K之後预期一定会掉速 就不知道能ㄍㄧㄥ到什麽程度 -- 後半马 -- 来到21K的里程牌时看了一下手表距离是大概22K 时间是〞2hr30min〞 这几乎代表sub5是无望了 速度也开始掉到到6:40~6:50 接着来在27K时 在心理跟生理的双重崩解下，开始走了起来 而且丝毫没有想争扎一下跑起来的念头 sub5就算了吧，这次有买到风衣已经完满了 要不要再跑一下，或许sub5还有一些机会 天气为什麽这麽热，口好渴啊 走着走着，都在和内心对话着 无法对两旁加油的观众有太多回应 走到30K 觉得天气凉了一些，状态也恢复一点 把最後一包果胶吞了下肚 始迈开步伐又跑了起来 此时的速度又回到6:30 有别於赛道上多数掉到七分速的跑者 切到了外侧，避免闪人潮打乱了这一阵风 似乎有些观众发现有一位跑者正卖力的追赶着进度 大喊了一下“ 行け 台湾！”～ 於是我用力的回应的一声之後，又加了点速度上去 就这样一路的冲啊冲的，赶在4:59左右跑到终点～ 上面的剧情大概只会在热血漫画上发生 现实是充满骨感的 或许是加速太多，又或许这阵second wind只维持了不到5K就消散 跑到快35K时，开始觉得有点呼吸不顺 有想吐感觉 然後又开始走了起来调整一下呼吸 水站仍不时出现着杯子用完了或前面的水都喝光了 看到好几位跑者用双手去接水来喝 一直比较前面的志工用心灵加油的方式替跑者解渴（咦？ 纵然一路上喝了不少水，此时仍旧是觉得口乾舌噪 突然看到路旁有私补的可乐，赶紧上前接下这救命E罐啊 (登登登...听到能量恢复的声音 -- 追赶 -- 就这样跑跑走走着来到37K时，一旁的Pacer大军冒了出来 定神一看 “5:30 Pacer” 一路上都只看到对面4:45的Paer，还以为我跑在5:15的Pacer前 意识到这下不止sub5无法，可能连5:30都失守了 在肾上腺膆和体力恢复的加持上，往配速列车追了上去 至少 这样还可以保住5:30吧 还好 目前要跟着5:30配速员还算有裕余 一直到了39K左右 开始把速度提上来， 脱离配速员列车 我要录下丸之内仲通的人潮！ 我要确保能够在5:30内完赛！ 40K处 一群台湾加油团对我前面的跑者大喊 “不要滑手机了，跑起来” 此时还有余力的我笑了出来 在後面作势用很夸张的跑姿示意正在跑起来 “就是这样，没错” 感谢这群热情的台湾加油团 感谢一路上帮大家加油的观众们 虽然你们给的饼乾糖果我吃不下..（太渴了 随即看到要转入丸之内仲通的路口了 转进之後没多久，拿起手机录了起来 再一次的感受一下这城市的热情 此时有点呼吸不顺慢下来在一边调整一下 台湾的朋友对我说“终点快到了不要停啊” “让我享受一下咩 XD” 纵始是第二次跑在这里，还是让人觉得气氛满点啊 只是这次怎麽感觉这1K又更长了？ -- 完赛 -- 左转 终点就在眼前 看到手表上是5:28 接着我高举双手通过终点 5:28:29 I Finish It!! 很巧合的 同一班高铁，同一班飞机出发，同样在K区起跑 更是同一班红眼回台湾跑友 也刚好在我前面刚完赛 这几天的互相照应又是另一段趣事了 时隔八年 终於又来到了东马的终点 相距五年 总算再一次地完成了全马 虽然没有达成sub5的目标 但有一偿纪念风衣的宿愿 已经很心满意足了 如果说还能有下次跑东马的机会 希望是抱着跑进sub4的心态而来 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.173.32.77 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1741532407.A.5E7.html ※ 编辑: JYHuang (1.173.32.77 台湾), 03/09/2025 23:07:57