作者jj840917 (布鲁猪排Ver2.9)
看板Road_Running
标题[讨论] 会不会不小心买太多鞋子穿不完
时间Sat Nov 8 16:48:28 2025
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有时候看一些鞋测就会想买跑鞋，即便跑鞋已经不少双，但看一看就会想买新的
像我身为身为扁平足，年跑量不高，但看到支撑型鞋款Puma Foreverun 2被各评测
捧非常高，即便已经很多双鞋还是买来穿看看(确实是好鞋)
根据一般厂商建议一双鞋如果正常使用的话，寿命大概在600-800公里。
依跑量算一算根本跑不完，太多双放太久的风险就是大底硬化、中底分离。
不知道版上的跑者有没有囤积太多跑鞋的问题，还是大家都是鞋子寿命到了才买新鞋
有时候看到很多鞋评也不知道他们怎麽处理的，就算职业选手也用不完那样的量
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.174.36.85 (台湾)
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※ 编辑: jj840917 (1.174.36.85 台湾), 11/08/2025 16:50:04
1F：推 iceking: 就把手绑住啊, 真不行就旧鞋卖掉或送人.11/08 16:53
2F：推 Mugiwara: 我可以帮你穿11/08 17:00
3F：推 luckyhai: 这根本就是我11/08 17:18
4F：推 mainsa: 就 多跑一点啊XD11/08 17:19
5F：推 hhh1234321: 有27cm的能施舍吗 ^^"11/08 17:28
6F：推 hydeless: 其实慢跑鞋一定会穿的完，毕竟就是堆量用的，比较有可11/08 17:29
7F：→ hydeless: 能爆仓的还是碳板鞋或速训鞋，竞速用的有时候就一翻两11/08 17:29
8F：→ hydeless: 瞪眼，静态试穿也不一定准确11/08 17:29
9F：推 hydeless: 我觉得扁平足如果没有步态问题只需要支撑，不一定要买Fo11/08 17:40
10F：→ hydeless: reverrun Nitro 2，它比较像是内旋过度外翻的人需要一11/08 17:40
11F：→ hydeless: 双跑感比较自然中底比较软的鞋11/08 17:40
12F：推 gp671112: 认真点跑，三个月跑爆一双11/08 17:43
13F：→ on32: 对体能差的人 确实买太多 穿不完 对跑量高的人没这问题11/08 17:44
14F：→ on32: 一年跑3000-4000K的人 一年可能就要2-3双鞋子11/08 17:44
15F：推 cj98654d: 如果是轻松跑的跑鞋其实消耗很快11/08 17:50
16F：推 yur: 我也买太多了，结果有需要的EVO SL可能不能再买….XD11/08 18:03
17F：推 ting31823: 旧鞋雨天穿，可以加速消耗；增加跑量，或是送人11/08 18:07
18F：推 jimmyfk: 大厂先考虑, 小厂等口碑.11/08 18:40
19F：→ jimmyfk: 现在买跑鞋只挑热门款, 冷门款根本都是试误居多, 浪费钱11/08 18:40
20F：推 netNT: 楼上一模一样的推文在 #1f2Cv8cU 已经讲过而且翻车了11/08 19:08
21F：→ netNT: 不是你没听过就是小厂 Saucony/Brooks和本篇Puma都算大品牌11/08 19:10
22F：推 sleepdog56: 欢迎加入蜈蚣教…11/08 19:45
23F：推 chichi32: 中国的鞋便宜真的会一直买...11/08 20:21
24F：推 pb1101: 天哪根本就是我11/08 20:23
25F：推 bbrret: 一年3800k，13双鞋觉得差不多刚好，平均2-3个月会买鞋11/08 20:29
26F：推 yur: 我到今天为止大约2500km而已，其实只需要3双11/08 21:13
27F：推 dbalruke: 很多人买一堆品牌包也背不完，买爽的自己心理清楚就好11/08 21:14
28F：→ ro123eo: 先买 多双轮流穿11/08 21:33
29F：推 ohno3104: 支撑度跟inspire比如何?差不多的话会想试试11/08 22:05
单纯比支撑力肯定是不比inspire 这种传统设计的硬支撑型鞋款
现在稳定支撑型很多设计理念都不是以硬支撑为主，而是放在中足加宽和优化滚动，
Foreverrun 就是这种类型
很多评测也都说这双如果不说的话根本穿不出来是稳定支撑型
如果是喜欢硬支撑或者扁平足太过严重的话可能不适合
但如果是能接受中足加宽型的稳定支撑跑鞋应该会喜欢这双鞋的跑感
30F：推 yofa: 跑量多的的确需要多几双交替，为了延长鞋子寿命，刚跑完课表11/08 22:12
31F：→ yofa: 是需要CD时间的11/08 22:12
※ 编辑: jj840917 (111.242.111.93 台湾), 11/08/2025 22:23:55
32F：推 levi00196: 最恐怖的是如果都是跑甜甜圈，大底消耗的速度还会变慢. 11/09 00:28
33F：→ levi00196: ... 11/09 00:28
34F：推 hydeless: 其实Foreverrun 2 Nitro穿着体验内高外低，外底内凸外 11/09 08:51
35F：→ hydeless: 平还有硬质的蹬伸引导线，我觉得如果是扁平足但内旋不 11/09 08:51
36F：→ hydeless: 足想当中性鞋款穿反而会加深胫骨和脚踝的压力。 11/09 08:51
37F：推 hydeless: 真的足弓塌陷很严重需要侧墙跟足弓支撑，这双Puma没有， 11/09 08:56
38F：→ hydeless: 他主打的是一个步态周期的支撑稳定，针对的是过度内旋外 11/09 08:56
39F：→ hydeless: 翻，并不是扁平足。 11/09 08:56
40F：→ ohno3104: 谢谢分析 看来我不用试了 11/09 09:05
41F：推 wulalas: 会… 11/09 09:38
42F：→ kevin9964: 真的 已停买 11/09 11:30
43F：推 yur: 一日二练加速磨完 11/09 11:53
44F：推 atlaswhz: 喜欢就买啊!你看女生的鞋子有哪双磨平过? 11/09 13:09
45F：推 librasky: 我本身扁平足但我是内翻，穿硬支撑鞋子我很不舒服，我几 11/09 13:52
46F：→ librasky: 乎都穿缓震系，我觉得硬支撑受众少，而且已经偏离主流了 11/09 13:52
47F：推 hydeless: 其实不会，Kayano还是很坚挺 11/09 14:25
48F：→ hydeless: Hurricane 25也还是走传统路线只是用更软的中底而已 11/09 14:26
49F：→ hydeless: Brooks的GTS也都是模块式硬支撑 11/09 14:26
50F：→ hydeless: Foreverrun 2 nitro算是走的比较前面的方向 11/09 14:27
52F：→ wulalas: 鲶跑鞋就下单… 11/09 14:53
53F：→ doglegbow: 爽就买，这双11买了八双，三双顶碳都一千多而已。买了 11/09 15:32
54F：→ doglegbow: 就用力跑，不过说真的，鞋子还是要上脚才知道合不合， 11/09 15:32
55F：→ doglegbow: 人家评测都是给大概的方向而已 11/09 15:32
56F：→ doglegbow: 我也扁平足，我以前花大钱买hoka支撑系跑鞋，结果跑起 11/09 15:34
57F：→ doglegbow: 来超痛，跑两次，加起来十公里就卖了。我现在穿一堆跑 11/09 15:34
58F：→ doglegbow: 鞋大家评测支撑很烂，但我跑起来却很舒服。 11/09 15:34
59F：推 hydeless: 扁平足步态没有问题肌肉练起来不一定要穿稳定支撑跑鞋 11/09 15:47
60F：推 paul1951: 跑鞋我还好,球鞋堆超多XD 11/09 16:13
61F：推 tim0821: 好奇什麽扁平足又内翻是什麽意思？ 11/09 23:33
62F：→ tim0821: 扁平足一般不都是支撑时内旋过度的脚底往外翻吗？ 11/09 23:33
63F：→ tim0821: 难道是先天骨头是扁平足，但是胫前肌功能强大，落地支撑 11/09 23:33
64F：→ tim0821: 时还能保持内翻角度？ 11/09 23:33
65F：→ tim0821: 这样的话湿地测试会被当成高足弓？？？ 11/09 23:33
66F：→ tim0821: 真神奇 11/09 23:33
67F：→ tim0821: 还是这样做湿地测试还是低足弓的全掌印？ 11/09 23:34
68F：→ tim0821: 求解 11/09 23:34
69F：→ qilar: 不会啊 看准再买 11/10 09:59
70F：推 hydeless: 我遇过有亲戚长时间姿势不良导致足弓後天塌陷，他骨头也 11/10 11:07
71F：→ hydeless: 已变形，湿地测试是扁平足，但步态为内旋不足内翻 11/10 11:07
72F：→ haveastar: 用硬材质做支撑已经是比较落伍的做法了 11/10 12:31
73F：推 uei1201: 确实，非赛季月跑量150，赛季250的我，一年其实两双鞋就 11/10 14:27
74F：→ uei1201: 够了，但还是越买越多，所以有些跑了脚感不喜欢的鞋，我 11/10 14:27
75F：→ uei1201: 都100、200公里就退役了，尤其是on，买时都很兴奋，跑了 11/10 14:27
76F：→ uei1201: 都很郁闷。 11/10 14:27
77F：推 eeex: 没有穿不完的问题，问钱包就好了 11/11 09:34
78F：推 librasky: 静态足测跟动态是两回事，我是天生扁平足几乎无足弓， 11/11 13:21
79F：→ librasky: 但我跑步就是前掌外侧先着地再过渡到大拇指，接下来後 11/11 13:21
80F：→ librasky: 跟才轻触地面，这样动态下就是轻微内翻，如果这样还穿 11/11 13:21
81F：→ librasky: 内侧强支撑的鞋子，就会加剧内翻反而更不舒服 11/11 13:21
82F：推 librasky: 动态跑步足底压力分布，才是比较正确的评断方式 11/11 13:24
83F：推 librasky: 所以我实在不推荐内侧硬支撑的鞋，现在跑鞋都有做宽，没 11/11 13:26
84F：→ librasky: 必要买双可能会顶足弓的鞋子折磨自己，如果要买，我觉得 11/11 13:26
85F：→ librasky: 就是当过渡，好好练好下肢力量 11/11 13:26
86F：推 librasky: 大陆跑者，努力奔跑的胖球，也是扁平足前掌跑者，他自己 11/11 13:55
87F：→ librasky: 也说没有稳定性问题，扁平足不见得就有外翻不稳的问题 11/11 13:55
88F：推 hdw: 会耶...每次去鞋店都看到手痒 11/11 14:32
89F：→ hdw: 今年去日本outlet，看到甜甜价就买了好几双QQ 11/11 14:33
90F：推 hydeless: 我倒觉得到了Kayano 32跟Hurricane 25的时代，也没有什 11/11 19:36
91F：→ hydeless: 麽硬质支撑了，都是超临界的泡绵高侧墙配合全周期的步态 11/11 19:36
92F：→ hydeless: 引导，但难以矫正的内旋过度外翻本来就是小众 11/11 19:36
93F：推 librasky: 是的，这也是支撑系跑鞋卖不好的原因，一般人的稳定需求 11/11 19:43
94F：→ librasky: 现在缓震系都能兼顾了 11/11 19:43
95F：推 s70337033: 我都把跑量堆到7-800才允许自己买下一双想穿的 11/12 06:42
96F：→ s70337033: 大概一年换一次新鞋 11/12 06:42
97F：推 bkk: 今年已经买五双了。认真跑吧目前月250km 11/12 20:44