昨天晚上10点官网已经上架： https://coros.com/pace4 各款手表的比较： https://www.treelinereview.com/gearreviews/coros-pace-4-watch-review 一些重点： - $249 美金。 - 随着 Pace 4 上市，Pace 3 将降价由229->199 美金。Pace Pro 由 349 -> 299 美金 (11月14日生效)[2][3] - 1.2 寸 AMOLED，矿物玻璃。 - All Systems (High) GPS Mode 可使用 41小时。持续日常使用可达 19 天。 - GPS , All-Satellite Dual-Frequency 。官网未提及GNSS chipset 是否更新，但上 一代 Pace 3 使用台湾达发科技（联发科子公司）的 Airoha AG3335M，该晶片亦被多 数他牌中高阶表款广泛采用，除天线设计差异外，实际定位性能的表现应不会出现 明显落差，Pace 4就造雨人[2]的review也有不错表现。 - Pace 4 使用了与 Pace Pro 同一款处理器Ambiq Apollo510，相较於 Pace 3是 Apollo4 Plus，根据官网曾经的宣称 The Ambiq 510 is 30 times faster than the previous processor. - 新增 Action Button & 内建麦克风。可以在运动後纪录 RPE 笔记，又或者是过程中 Voice Pins 纪录当下你的所见，体感，疲劳感，呼吸状况，where you were, what you saw, and how you felt during your workouts. 这些真实的描述往往能补 上数据无法呈现的部分，例如几公里哪里抽痛一下之类，若是有转录稿或是提供语音档 下载，数据 + 叙事的整合似乎也展示了一些未来与大型语言模型结合的潜力。 - 新的光学感测器，由外观看同 Pace 3 是 5 LEDs /4 个光电感测器。个人觉得有更新 此项是好消息，Pace 3 是使用中国 Goodix 的 GH3220感测器，在个人的使用经验上， 心率变异性的分析整体上是可参考的，但绝对值高估，期待 Pace 4更为精准。[4] 就实 际跑步上，若是以心率为主的训练且很在意其准确度，建议使用心率带。 - 可以确定 Pace 4无 ECG 心电图功能。有趣的是其实 Pace 3 使用的 GH3220感测器硬 体层面上是支援 ECG，只是 Pace 3的外观与电极设计完全没有任何ECG接触点，这也许 是一宣称支援 ECG 就要通过医疗器材认证，另外一方面也许是因为定位，它就是一个运 动用的手表，并不用於类似 Apple或是 Pixel watch 非医疗诊断的的心房颤动 (AFib) 侦测。 - Pace 4 的睡眠功能，根据造雨人[2] 的 review 侦测入睡时间以及睡了多久来说 Pace 4 表现与 Apple Watch，Oura V3等相差无几，但也特别提到他并不看睡眠阶段的 分析。这是因为以现在的科技顶多就只有 80% 的准确度。这样的评论个人觉得很客观， 80% 的精准度其实是很客气的说了，以The Quantified Scientist [5] 中提及： 「不建议用於睡眠阶段分析使用 Garmin，Xiaomi，Huawei，Polar，Samsung（旧款 ），仅可用来参考「总睡眠时数」或「卧床时间」。」 而在他的 review 中表现最好的梯队是 Oura Ring（v3 or v4），整体一致率可达 80%，与参考值高度接近，後面接着 Whoop Strap，Fitbit/Google （Pixel Watch 3、4），Apple Watch 以及 Eight Sleep Pod（3–5 代）。 - 4GB 的大小，因此只有面包屑导航，无离线地图。 - 没有行动支付以及串流音乐。似乎更精链於於运动 & 训练，并没有往更便利 性还有更娱乐性发展。：） 以上提供参考，祝各位跑步愉快：） 参考： [1] Coros official website https://coros.com/pace4 [2] DC Rainmaker - COROS Pace 4 In-Depth Review: Threading the Price Needle https://www.dcrainmaker.com/2025/11/coros-pace-4-in-depth-sports-review.html [3] Tom's Guide - Coros Pace 4 review: A lightweight, feature-packed AMOLED watch at a great price https://www.tomsguide.com/wellness/smartwatches/coros-pace-4-review [4] [心得] 几个不同的穿戴装置的心率变异性& 睡眠测量 https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1742632073.A.DBF.html [5] Youtuber The Quantified Scientist - Best Wearables for Sleep in 2025: Scientific Rankings: https://www.youtube.com/watch?v=MHj9R9u5a8Y&t=965s --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.216.173.22 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1762832731.A.F97.html ※ 编辑: MuMuH (49.216.173.22 台湾), 11/11/2025 11:49:00 最後提供一些资讯给各位版友未来选购手表上的参考：） 关於睡眠阶段 [5] 影片前段是参考一些学术研究做出总结，因穿戴装置较为老旧， 我们直接讨论下半段，作者自己戴了2025各品牌穿戴装置并且与 EEG （脑电图）或 PSG(多导睡眠检查)比。（睡眠阶段实际上是由脑波区分的） 各品牌小结： - Xiaomi（小米） 依然表现最差。即便 Mi Band 7 与 10 在部分夜晚略好，但整 体仍无法信任。 - Huawei（华为） 亦属不理想，结果与文献相符。 - Garmin 表现同样偏弱。 - Polar 的结果与 Garmin 相近，可能在部分阶段稍佳，但整体差距不大。Samsung 的结果较混杂。 实测中的顶尖表现的装置： - Oura Ring（第 3 代与第 4 代）：演算法更新後整体一致率可达 80%，与参考值 高度接近。 - Whoop Strap（新版演算法）：与 Oura 相当，部分夜晚甚至更稳定。 - Fitbit/Google（Pixel Watch 3、4）：新版睡眠演算法较旧版进步明显，特别是 在 REM 与清醒阶段的判断。 - Apple Watch（自家演算法）：在[5]的测试中甚至略优於 Oura 与 Whoop，是整体 表现最好的装置之一。 - Eight Sleep Pod（3–5 代）：以床垫覆层形式测量，除能主动调节温度外，睡 眠分期与心率变异性（HRV）追踪也相当准确。 其他品牌与後续观察 - Polar H10 或是 Polar Verity Sense 与 Sleep2 (Nukoa) APP 表现不错，前段 班。（我个人觉得 Sleep2 月费太惊人，不如直接考虑 Pixel Watch 或 Apple） - Coros 与 Suunto 虽然在 GPS 精度方面接近 Garmin，但在睡眠分期上明显落後。 - Amazfit 目前仍属中下，但最新韧体显示分期可能有所改善。 结论： - 不建议用於睡眠分期判断：Garmin，Xiaomi，Huawei，Polar，Samsung（旧款） 上述建议参考「总睡眠时数」或「卧床时间」就好（包括 Coros） - 值得信任的分期结果：Oura，Whoop，Fitbit/Google，Apple，Eight Sleep， Sleep2与 Polar H10 或是 Verity Sense 搭配。 若是你有睡眠障碍，作息不规律请务必将装置数据与自身感受一起参考，而非全然 依赖睡眠阶段分析的结果。一般上述的这些实验都是没有考虑有睡眠障碍的人，会 更不准确。 ※ 编辑: MuMuH (49.216.173.22 台湾), 11/14/2025 08:19:02 ※ 编辑: MuMuH (49.216.173.22 台湾), 11/14/2025 08:34:30