Road_Running 板


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版上应该不少跑友也知道了 本版人称暴力哥的team925 已经於九月的时候离开我们了 上周冬山河超马 我们一位朋友在经过家属同意後 带着他的号码布一同前往 并在完赛後写了篇文纪念暴力哥 他应该是多年没上PTT帐号好像没了 所以在经过他同意後 我把这篇文章转贴过来 连结: https://www.facebook.com/share/p/16hi9NXmfk/?mibextid=wwXIfr ==以下全文转贴== 2025 冬山河超级马拉松 100 公里 13:17:25(PB) 抱歉,接下来要写的东西有一点感伤。 这次来到冬山河,除了参加 100 公里组的赛事之外,另一个目的,其实是以「跑 100 公 里」这个对我自己特别有意义,博文一定也会喜欢的方式,来纪念 林博文。 博文是我在台大单车社的学长。学生时代我们是一起骑车的夥伴,现在则是一起跑超级马 拉松的战友。原本我要和博文一起参加今年的冬山河、还有明年的南横超马的。没想到那 个总是带着爽朗笑容的博文,竟然这麽突然的就离开了人世。 在某些人眼里,博文不足 50 年的生命历程或许稍显短暂。但塞内卡曾经说过,生命并非 短促,而是我们荒废太多;一生足够漫长,如能悉心投入,足以创造丰功伟绩。我想,对 热爱马拉松的博文而言,他这些年在跑步方面的成就,早已让绝大多数的跑者们都望尘莫 及了。 在 PTT 路跑板 ID team925,人称「暴力哥」的博文,这 20 年来跑了超过 300 个全马 和超马赛事(马拉松 PB 3:14:55),早已远远超过当年自己立下的「生涯百马」的目标 。博文在百 K 百马普查网站留下的 76 次距离在 100 公里以上的超马记录(100 公里 PB 9:56:48),更是高居全台第二。唯一的遗憾,可能是原本预计明年达标的生涯百 K 百马,没有办法完成。 *** 究竟是怎麽样的人,会这样子一个接着一个的,跑这麽多次的超级马拉松?村上春树在第 一次(也是唯一一次)跑完 100 公里的超级马拉松之後,曾经形容自己的躯体「彷佛钻 过运转缓慢的绞肉机」。关於这点,我有深刻感受。两年前,同样在冬山河,我跑了自己 的第一个超级马拉松 (50 英里,和博文一起跑的!)最後几公里简直是痛不欲生。也太痛了吧!从此我相信 ,超马跑者,尤其是那些菁英跑者们,一定是一群外星人。不然他们哪来这样的,如钢铁 般的身躯和意志力? 在又跑了几次超级马拉松之後,虽然我清楚知道,自己和真正的超马跑者还差得很远,但 我发现,欸,是这样没错,但又好像不是这个样子。 同样是血肉之躯,超马跑者当然同样也会疲累、也会疼痛,同样也会悲伤、也会自我怀疑 。但真正的超马跑者,似乎都有着一种至今仍让我欣羡不已的能力。 在肉体和内心都彷佛接近极限,大部分的人都会选择放弃的时候,真正的超马跑者知道如 何诚实的面对、甚至拥抱自己的痛苦。更重要的是,真正的超马跑者知道如何专注聆听自 己内心的声音。然後,在确定自己还可以跑之後,给自己一个微笑,然後坚定地跨出下一 步。 从这一步开始,超马跑者战胜了自己。 *** 在博文家人的同意之下,这次的冬山河,我也带了博文的号码布来到了现场。虽然博文本 人没有办法来参加,但他并没有完全错过了这次的赛事。我也并不是都是一个人在独跑。 在我心里,博文一路都与我同在。 比赛起跑前,超马协会非常贴心,特别为这两天生日的跑者致上了生日祝福。我的心一 沉 —— 协会还不知道博文的死讯,这天(11/21)本来应该是博文 50 岁的生日!主持 人问,林博文?林博文在哪里呢?我们要祝福你生日快乐啊!你当然没有作声,但全场超 过百名的超马跑者都为了你欢呼鼓掌。博文你听到了吗? *** 能够平安完赛真的要感谢好多人!谢谢信义慢跑团和 GS 的跑友、台大单车社的老友、台 大马拉松社的同学们、以及许多朋友的鼓励和肯定!恭喜 Paul Jung 22K 总二、Nick Lin 100K 夜组 M35 分二、Kris Tsai 100K 夜组 M45 分五、猛慈 50K F35 分一! 特别感谢猛慈!真的很感谢你在我跑到倒数第二圈,快要垮掉的时候陪着我!你真的是好 温暖的人。要是没有你,我可能真的会撑不下去。谢谢你! 最後感谢 Lynn Lin。谢谢你特别把哥哥的号码布挂号寄给我,让我有这个好好和博文告 别的机会。 你的哥哥是真正的钢铁男子。 #ultramarathon #100k #beatyesterday #running ==全文结束== team925也算是带我进入跑马世界的人 暴力的程度一直让我觉得是另一个世界的人一样 即使已经参加过告别式好一阵子了 还是觉得他的突然离去 很没有真实感 我今後还会继续跑下去 他应该也会希望 大家继续健康开心的跑下去吧 --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.226.249.146 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Road_Running/M.1764510647.A.167.html
1F:推 KXI0125: RIP 11/30 21:54
2F:推 cloudeda: 推 11/30 22:04
3F:推 fattt: RIP 11/30 22:30
4F:推 isohera: RIP, 小我两届的样子,也太突然了 11/30 23:11
5F:推 MuMuH: RIP 11/30 23:15
6F:推 Paulinechang: 天啊... 工作关系有过有过一面之缘。好震惊QQ 12/01 03:17
7F:推 post91: 他这跑步履历也太恐怖了…一个月四五场马拉松.. 12/01 07:19
8F:推 pacino: 请问病逝的原因?我以为跑步的习惯是可以避免身体很多问 12/01 07:19
9F:→ pacino: 题 12/01 07:19
10F:推 post91: 跑步可以,但他这种长期的超高强度跟跑量…是不是有帮助 12/01 07:22
11F:→ post91: 或是有没有关系就会担心了 12/01 07:22
12F:推 ez910115: 只能说怎麽问都会跟你说一个月超过一场就是伤害了 12/01 08:56
13F:→ ez910115: ,自己斟酌 12/01 08:56
14F:推 ez910115: 。回11楼,运动是会引出平常身体不显着的问题,没 12/01 09:00
15F:→ ez910115: 运动反而能当作不存在开心活到老,看你用什麽角度 12/01 09:00
16F:→ ez910115: 解释 12/01 09:00
17F:推 ez910115: 刚刚随便一查,才知道网路很多资料都说,跑步是很 12/01 09:21
18F:→ ez910115: 危险的运动,@@ 12/01 09:21
19F:→ ez910115: https://files.catbox.moe/l6puou.png 12/01 09:22
20F:推 Shann: RIP 12/01 09:54
21F:推 pacino: 我自己是觉得跑步让我一些身体问题都改善了 12/01 10:04
22F:推 isohera: 做啥都要开心最重要,不要有压力 12/01 10:15
23F:→ isohera: 然後不要订太高的目标,因为很难开心 12/01 10:17
24F:推 post91: 我也是因为跑步而得到很多,主要是不要让自己超量每天都处 12/01 11:30
25F:→ post91: 在疲劳中,应该是没问题的…吧? 12/01 11:30
26F:推 jexcel: RIP 很喜欢暴力哥的文章 怎会这样 12/01 12:40
27F:推 pacino: 马拉松过度训练确实会造成免疫力下降,这是因为长时间高 12/01 12:43
28F:→ pacino: 强度的运动会使免疫系统受到抑制,增加感染疾病的风险。 12/01 12:43
29F:→ pacino: 文献指出,马拉松或超长距离赛事後免疫力会在1至2星期内 12/01 12:43
30F:→ pacino: 下降,上呼吸道感染的风险可增加1至5倍,这种现象称作「 12/01 12:43
31F:→ pacino: 免疫开窗期」或「免疫空窗期」,期间身体抵抗力减弱。此 12/01 12:43
32F:→ pacino: 外,高强度运动时分泌的压力荷尔蒙(如皮质醇)会进一步 12/01 12:43
33F:→ pacino: 抑制免疫功能。 12/01 12:43
34F:→ pacino: 至於是否会因此更容易引发癌症,现有资料并无直接证据显 12/01 12:43
35F:→ pacino: 示马拉松过度训练会增加癌症发生率。相反地,适度运动被 12/01 12:43
36F:→ pacino: 证实有增强免疫力和降低罹癌风险的效果,但长时间太剧烈 12/01 12:43
37F:→ pacino: 的运动短期内会削弱免疫系统,主要增加的是感染风险,而 12/01 12:43
38F:→ pacino: 非癌症。 12/01 12:43
39F:→ jcchiou: 运动过度也是一种过劳,你以为的轻松跑其实一点也不轻松 12/01 13:03
40F:推 ez910115: 机体也有差,个人认为最多极限就全马了。再上超马 12/01 13:12
41F:→ ez910115: 去起码天生素质要够耐操 12/01 13:12
42F:推 isohera: 最保险就照手表要你休就休 12/01 13:56
43F:推 Radiomir: 要保命就是不比赛, 没了比赛你就不会奋不顾身地操身体. 12/01 14:26
44F:推 isohera: luismar 不是这样算的,误会大了 12/01 16:50
45F:推 luckyhai: 运动外平常心率会比没运动的低 几十年下来其实会少很多 12/01 16:53
46F:推 isohera: 没运动人平均心跳65*24hr=93600 12/01 16:58
47F:→ isohera: 有运动动135*1hr+23*50=77100 12/01 16:58
48F:→ isohera: 一天少跳16500下後者比较长寿 12/01 16:58
49F:→ isohera: https://i.imgur.com/desLyFa.jpeg 12/01 16:58
50F:→ isohera: 我觉得多搞有氧不要常搞间歇 12/01 17:00
51F:推 isohera: 叶子循环差末端先掉,人也是脚麻耳朵失聪老人痴呆。人不 12/01 17:50
52F:→ isohera: 一定要活久但要活的有尊严。 12/01 17:50
53F:推 jimmy1688: R.I.P. 12/01 18:38
54F:推 piao07: RIP 12/01 22:41
55F:推 hoyo: 呜呜呜,暴力哥 12/02 01:24
不好意思 我知道对一些人来说这就是个陌生人不关他的事 但可不可以尊重一下逝者且也是板友 以及他的亲友与认识他的人 想讨论运动与健康的议题请自己发文去聊 不要在这底下一直发表自己的高见好吗? ※ 编辑: articlebear (36.226.249.146 台湾), 12/02/2025 07:58:46
56F:→ luismars: 你又没讲这是吊唁专用文...你觉得推文无关删掉OK没意见 12/02 14:25
57F:→ luismars: (包含上述) 12/02 14:25
58F:推 shotloves: 以前的同事,人真的很好,真的很错愕哀 12/02 15:19
59F:推 x0x: RIP 12/02 15:30
※ 编辑: articlebear (36.226.249.146 台湾), 12/02/2025 19:33:04
60F:推 kizz: RIP 12/02 22:55
61F:推 yusa0413: R.I.P. 12/03 15:02







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